10 วิธีสร้างค่าให้ตัวเอง ใครก็ต้องการเป็นมิตร

[Fern751]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าหากเอาแต่ดำเนินการ คิ้วขมวดตลอดเวลา ผู้ใดกันแน่กันแจ่มแจ้งกล้าเข้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่พวกเราดำเนินงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะถ้าเช่นนั้นต้องให้ความใส่ใจ


กับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกๆวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการไม่มีความเอาใจใส่ตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

จงเริ่มต้นบริหารร่างกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก ปฏิบัติตัวเองให้ดูผ่องใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง แล้วก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

3. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอโน่นก็เพราะว่า การยิ้มออกมาจากหัวใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน

และรู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ต้นมองเห็นเลยล่ะ และจะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณดูชีวิตในทางบวกมากขึ้น


4. ฟังมากกว่ากล่าวการฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาขนาดไหน


ไม่ควรพูดสอดเวลาที่คนอื่นยังพูดไม่จบ เพราะว่ามันอาจจะก่อให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

แล้วก็อีกข้างจะเมื่อยล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นผู้ใดก็ช่าง จะก่อให้ใครต่อใคร รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆปัจจุบัน คงจะไม่พ้นวัสดุอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับมือถือเลยจ้ะ

ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปๆมาๆกเพียงใด คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากแค่นั้น ทดลองเงยหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ แม้ว่าจะอยู่ตามลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่นอน

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเพราะนั่นจะมีผลให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยคะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางคราวการให้เนื่องจากคิดจะให้ ก็ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

ด้วยเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลารู้สึกว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่างไร

ระรานจะมีผลให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงมองไม่เห็นคุณความดีของพวกเรา แต่การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเหอะ เพียงแค่พอใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. นึกถึงสิ่งดีๆทุกๆวันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์รื้นเริง

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้' มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรเชิญห ด หู่ อยู่ตลอด

ฉะนั้นในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสุข การบรรลุผลก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา และก็ที่คุณอย ากให้เกิด

เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่ว่ามันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ และทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย

9. ยกย่องคนอื่นแล้วก็ตนเองบ้างการสรรเสริญ ชมเชย ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด

รวมทั้งยังทำให้คนอื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชมพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. สารภาพความล้ มเหล วได้ แต่ควรอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร มีแม้กระนั้นจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ

เพราะความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องปกติของคนสามัญ ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดีมากกว่านะ
ผูกมิตร
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างคุณค่าให้ตัวเอง