โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะของความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และหมดความสนใจในกิจกรรมที่เคยสนุกสนาน โดยมีอาการตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงมาก
ภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักรู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์และไม่สามารถรับมือกับงานประจำวันได้ พวกเขาอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบการนอน ความอยากอาหาร และระดับพลังงาน รวมทั้งขาดแรงจูงใจหรือสมาธิ
มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ เช่น ความบกพร่องทางพันธุกรรม ความเจ็บป่วยทางร่างกาย ปัญหาส่วนตัว ประวัติครอบครัวที่เป็นโรคซึมเศร้า หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แม้ว่าจะไม่มีสาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าอาจมีปัจจัยเสี่ยงใดบ้าง เพื่อที่จะระบุและรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
อาการซึมเศร้าสามารถรักษาได้ผ่านการแทรกแซงทางจิตวิทยา เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และการใช้ยา ยาช่วยควบคุมเคมีในสมองในขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาอาการ และควรใช้ควบคู่ไปกับการบำบัดทางจิตเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่เป็นโรคซึมเศร้าในการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับคนที่ไว้ใจสามารถช่วยลดระดับความเครียดและให้การสนับสนุนทางอารมณ์ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากนี้ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สร้างความสุขและสนุกสนาน เช่น การใช้เวลานอกบ้านหรือมีส่วนร่วมในงานอดิเรก อาจเป็นประโยชน์ในการจัดการกับอาการซึมเศร้า ปรึกษาและรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
Balance U core (https://www.balancedswm.com/b/308) อาหารเสริม ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติ13 ชนิด
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อ อาหารเสริม Ucore (https://www.balancedswm.com/) เพื่อแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดเพิ่มเติม Ucore (https://www.balancedswm.com/article/308/ucore-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1-balance-u-core-%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A9%E0%B8%B1%E0%B8%97)