รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Chigaru]

ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นแนวหน้าทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับการผลิตเสื้อผ้าและวัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งยังชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่แตกต่างออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันอย่างมาก

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ทำหน้าที่ประคับประคองกล้ามส่วนต่างๆเป็นต้นว่า กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว และก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เพิ่มมากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงและลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนั้นยังช่วยลดลักษณะการทำงานของหัวใจลงได้ รวมทั้งช่วยลดอาการอ่อนล้าได้เช่นเดียวกัน
ช่วยกันเหงื่อซึมมากเกินไป เพราะบางคนมีเหงื่อแตกมาก ทำให้เหงื่อออกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจก่อให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าถ้าหากพวกเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง และก็ปกป้องผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เนื่องจากกล้ามช่วงล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งรวมทั้งน่อง ได้โอกาสพาดฟันกับก้านไม้รวมทั้งปรปักษ์มาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้มีการเกี่ยวจนกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็แล้วแต่ อุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้นิดหน่อย เกื้อหนุนให้กำเนิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น กระชุ่มกระชวยขึ้น และมีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากยิ่งกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นและก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มความสามารถของการบริหารร่างกาย และยังช่วยคุ้มครองป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย