ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN

bnn.in.th ขาย CCTV & Security กล้องวงจรปิดแบบใหม่ โหมด AI ตรวจหาการเคลื่อนไหว พร้อมแจ้งเตือนเมื่อเจออะไรน่าสงสัย ลดการใช้ไฟฟ้า มองออนไลน์และก็เจรจาได้ผ่านมือถือ ภาพชัดเจนทั้งยังตอนกลางวันและก็ช่วงเวลาค่ำคืน มีให้เลือกมากมายแบบ สามารถสั่งสินค้าออนไลน์ได้อย่างไม่ยากเย็นในราคาพิเศษจากร้านค้าบานาน่า พร้อมบริการจัดส่งทั่วราชอาณาจักร ที่ตอบปัญหาทุกสิ่งที่ต้องการของคุณ

Ezviz C3N 1080P Wi-Fi Camera 2.8mm ยามกะดึกสำหรับคุณ กล้องถ่ายรูป C3N ของ EZVIZ มากับโหมดการถ่ายรูปยามค่ำคืนสามโหมดรวมทั้งความรู้ความเข้าใจสำหรับการตรวจบุคคลสถานที่ทำงานด้วย AI ช่วยเฝ้าติดตามในกลางคืนได้อย่างแจ่มแจ้งแล้วก็แจ้งเตือนได้อย่างเที่ยงตรง คุณก็เลยสามารถพักโดยวางใจได้ว่าทุกสิ่งได้รับการคุ้มครองป้องกันแล้ว กล้องวงจรปิดราคา ฿1,490

'บ้าน' เป็นคำที่มีมนต์ขลัง ที่สร้างเสน่ห์สำหรับเพื่อการบอกเล่าเรื่องราวของผู้อยู่อาศัยได้อย่างดีเยี่ยม บ่งถึงรสนิยมผ่านงานออกแบบ อีกทั้งทางส่วนประกอบรวมทั้งการเลือกใช้สิ่งของ รวมทั้งพื้นที่ใช้สอยในทุกๆตารางเมตร เหมือนกันกับแผนการบ้านแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ ที่พรีเซนเทชั่นความหรูหราโอ่อ่า ความสบายสบาย มาพร้อมความพิเศษของพื้นที่ศูนย์กลาง ที่เชื่อมต่อเทคโนโลยีความปลอดภัยอัจฉริยะอย่างพอดี ผ่านบ้านข้างหลังใหญ่บนที่ดินกว่า 100 ตารางวา+

บ้านหรูข้างหลังใหญ่ที่วางแบบมาครบ... กับไลฟ์สไตล์ที่พอดี
เมื่อที่พักอาศัยถูกนับให้เป็นเลิศในอัตลักษณ์ส่วนบุคคล 'บ้านแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์' บ้านข้างหลังใหญ่บนพื้นที่แบ่งสรรมากมาย ก็เลยเป็นสัญลักษณ์ของสถานภาพส่วนตัว ท่ามกลางธรรมชาติแบบไพรศรีเวท พร้อมให้ท่านจับใจไปกับความงามในทุกๆตารางเมตร กลุ้มรุมด้วยบรรยากาศที่เกื้อหนุนความเกี่ยวเนื่องแสนอบอุ่นของสมาชิกในครอบครัว

บ้านหรูบนที่ดินขนาดใหญ่ ตอกย้ำซ้ำเติมความหรูอย่างหรูหราที่ไร้ขีดจำกัด บนอาณาจักรรอบๆของบ้านข้างหลังใหญ่ที่คุณเป็นผู้เลือก ความงดงามที่ครอบคลุมทุกฟังก์ชันการใช้แรงงานมากมาย เชื่อมโยงทุกกิจกรรมอย่างพอดี สำหรับคนที่อยากบ้านหรูมีสไตล์ในสังคมประสิทธิภาพเหนือระดับ วางแบบพื้นที่ใช้สอยได้อย่างคุ้ม ตอบปัญหาเรื่องพื้นที่ศูนย์กลางที่อบอุ่นรวมทั้งไม่เป็นอันตราย หลังจากนี้เป็นแผนการบ้านแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ บ้านหรูที่ดินใหญ่ 100 ตารางวา+ ที่พร้อมเติมเต็มให้ท่านรวมทั้งครอบครัวได้ทุกสิ่งที่จำเป็น บ้านหลังใหญ่     


1.โครงงานคฤหาสน์ LADAWAN ราชพฤกษ์ – ปิ่นปักผมเกล้า
โครงงานคฤหาสน์ LADAWAN ราชพฤกษ์ – ปิ่นปักผมเกล้า โครงงานบ้านหรูที่แสดงการบรรลุผลได้ด้วยคำๆเดียว มีบ้านให้เลือกทั้งผอง 5 แบบ พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 428 ตารางเมตร บนขนาดที่ดินตั้งแต่ 155 ตารางวาขึ้นไป ความสง่าผ่าเผยที่สังคมเหนือระดับ อาณาจักรส่วนตัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนถนนหนทางราชพฤกษ์ ประสานเทคโนโลยีความปลอดภัยอัจฉริยะ เพื่อความอุ่นใจสูงสุดทั้งยังข้างนอกและก็ด้านใน เชื่อมโยงทุกเครือข่ายสำคัญ บนพื้นที่ศูนย์กลางสูงถึง 35-40% ร่มรื่นด้วยพื้นที่สีเขียวรวมทั้งพรรณไม้ขนาดใหญ่ทั่วทั้งยังแผนการ สวยโปร่งตาทุกแง่ทุกมุมด้วยระบบสายไฟและก็ Fiber Optic ใต้ดินทั้งยังโครงงาน พร้อมให้ท่านเป็นเจ้าของในราคาเริ่ม 50 ล้านบาท




2.แผนการ LADAWAN RAMA2
โครงงาน LADAWAN RAMA 2 แผนการบ้านหรูข้างหลังใหญ่ที่มีแบบบ้านให้เลือกทั้งหมดทั้งปวง 3 แบบ พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 434 ตารางเมตร บนขนาดที่ดินตั้งแต่ 120 ตารางวาขึ้นไป แต่งตั้งทุกรายละเอียดสู่ความสมบูรณ์แบบที่สง่างาม ในอาณาจักรของผู้บรรลุผลสำเร็จสูงสุด ที่สุดที่คุณประโยชน์บนถนนหนทางพระราม 2 สะท้อนทุกความมั่งมีไม่สิ้นสุด บรรเทาด้วยคลับเฮ้าส์หรูชายทะเลสาบ พร้อม Exclusive Guest room สำหรับต้อนรับแขกส่วนตัว และก็ Hi-class Fitness & Steam room สวนพักที่ได้แรงจูงใจสำหรับในการวางแบบจากสวนตามพระราชวังในแถบยุโรป มอบบรรยากาศของความชอบธรรมชาติ เหมือน Nature Barrier เลียนแบบความสงบเงียบออกมาจากความยุ่งเหยิงข้างนอก ราคา 40 - 100 ล้านบาท




3.โครงงานนันทวัน พระราม 9 – ศรีนครินทร์
โครงงานนันทวัน พระราม 9 – ศรีนครินทร์ โครงงานบ้านหรูที่มีแบบบ้านให้เลือกทั้งผอง 4 แบบ พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 378 ตารางเมตร บนขนาดที่ดินตั้งแต่ 100 ตารางวาขึ้นไป ที่รอคอยให้ท่านสัมผัสความเป็น 'ที่สุดของการใช้ชีวิต' หรูหราพอดี สวยอีกทั้งที่ตั้งเด่นในทุกยูนิต เพิ่มมิติใหม่ของการพำนักด้วยเชิงชั้นการออกแบบ Modern-Minimalist Style รวมทั้งวางแบบทุกรายละเอียด Spacious Space & Luxury Utilization พร้อมฟังก์ชันการใช้สอยที่ครบถ้วนในอย่างเดียว ด้วยระบบกระแสไฟฟ้าใต้ดินอีกทั้งแผนการ อุ่นใจได้ด้วยการตำหนิดตั้ง Motion Sensor, Heat Detector และก็ Magnetic Sensor ในบ้านทุกข้างหลัง แผนการบ้านหรูติดถนนใหญ่ที่เชื่อมต่อทุกจุดมุ่งหมาย เพื่อความสบายสบายสำหรับในการดำเนินชีวิต ราคา 40 - 60 ล้านบาท




4.โครงงาน VIVE รัตนาธิเบศร์-ราชพฤกษ์
แผนการ VIVE รัตนาธิเบศร์-ราชพฤกษ์ โครงงานบ้านหรู พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 325 ตารางเมตร บนขนาดที่ดินตั้งแต่ 100 ตารางวาขึ้นไป โครงงานบ้านข้างหลังใหญ่บนแนวความคิดใหม่ ร่มรื่นด้วยสวนส่วนตัวในบ้าน พร้อมเปิดรับทิวทัศน์ธรรมชาติด้านนอก แบบ Double Volume รวมทั้งทิวทัศน์ธรรมชาติ 2 ภายในห้องนอนรวม หลีกเร้นสู่ความเป็นส่วนตัว พร้อม Double Courtyard จากหน้าบ้านถึงห้องรับรอง รองรับทุกกิจกรรม รวมทั้งสร้างช่วงเวลาดีๆด้วยกันของสมาชิกในครอบครัว หากความต่างเป็นอย่างเดียวที่คุณเลื่อมใส รวมทั้งความธรรมดาเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยมองหามาตลอด VIVE รัตนาธิเบศร์-ราชพฤกษ์ พร้อมให้ท่านเป็นเจ้าของในราคาเริ่ม 30 ล้านบาท




5.โครงงานมัณฑท้องนา นายพรานนก สาย 2-บางแวก
แผนการมัณฑท้องนา นายพรานนก สาย 2-บางแวก โครงงานบ้านหรูที่มีแบบบ้านให้เลือกทั้งสิ้น 2 แบบ พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 218 ตารางเมตร บนขนาดที่ดินตั้งแต่ 121 ตารางวาขึ้นไป แบบบ้านวางแบบใหม่ ที่ได้รับแรงจูงใจจากความสัมพันธ์อันอบอุ่นของครอบครัว ดีไซน์มาเพื่อรวมทุกความสำราญสำหรับเพื่อการดำเนินชีวิต ฟังก์ชันตอบสนองในสิ่งที่ต้องการของคนทุกรุ่น พร้อม Outdoor Relaxing Area ให้พักสนิทสนมธรรมชาติตลอด 365 วัน บรรเทาได้เต็มเปี่ยม เปิดรับธรรมชาติได้เต็มความรู้สึก บ้านหรูที่จะเปลี่ยนแปลงทุกระยะเวลาของคุณให้เป็นการพัก ราคา 14 - 18 ล้านบาท




6.โครงงานมัณฑที่นา วงแหวน-บางบอน
โครงงานมัณฑทุ่งนา วงแหวน-บางบอน บ้านหรูที่มีแบบบ้านให้เลือกทั้งปวง 4 แบบ พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 179 ตารางเมตร บนขนาดที่ดินตั้งแต่ 105.8 ตารางวาขึ้นไป อาณาจักรส่วนตัวที่ใหม่ สูดรับโอโซนให้เต็มปอดจาก Garden Lodge ในบรรยากาศสวนศูนย์กลางธรรมชาติขนาดใหญ่ ดีไซน์เพื่อทุกคนในครอบครัว พร้อมด้วยสระว่ายน้ำระบบเกลือ จากุซซี ซาวน่า รวมทั้งห้องฟิตเนสที่เปิดรับทิวทัศน์ด้านนอกได้เต็มสายตา พร้อม AirPlus สิ่งใหม่บ้านหายใจได้ ให้อากาศในบ้านหมุนวนได้ตลอดระยะเวลา สังคมที่พร้อมเพื่อวันนี้แล้วก็อนาคต ราคา 9 - 12 ล้านบาท




7.แผนการสีกลุ่มคำ เพชรเกษม 69
แผนการสีกลุ่มคำ เพชรเกษม 69 บ้านหรูข้างหลังใหญ่ที่เปลี่ยนแปลงความนึกคิดสู่ชีวิตรูปแบบใหม่ที่ให้มากยิ่งกว่าเดิม มีแบบบ้านให้เลือกทั้งหมดทั้งปวง 6 แบบ พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 158 ตารางเมตร บนขนาดที่ดินตั้งแต่ 70 ตารางวาขึ้นไป พร้อมรองรับการเจริญเติบโตของครอบครัวขยาย บ้านทำจากวัสดุพรีเมียมที่เหนือกว่า เด่นด้วยบ้านข้างหลังใหญ่ที่หายใจได้จากของใหม่ AirPlus ช่วยควบคุมประสิทธิภาพอากาศด้านในภาย พร้อมพื้นที่สวนร่มรื่น ประสานความล้ำยุคกับธรรมชาติอย่างพอดี โครงงานตั้งอยู่ศูนย์กลางความสบาย เดินทางสู่แกนกลางเมือง เข้า-ออกได้นานัปการทาง ราคา 8-15 ล้านบาท




บ้านแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ แผนการบ้านหรู บ้านข้างหลังใหญ่ที่วางแบบมาครบ ที่สุดของอาณาจักรที่ใหม่ พร้อมให้ท่านเป็นเจ้าของแล้ววันนี้ ข้อมูลอื่นๆ คลิก https://www.lh.co.th/th/singlehome

พระราชบัญญัติรถยนต์ เป็นยังไง พระราชบัญญัติรถยนต์ หรือ รับรอง พระราชบัญญัติเป็นประกันรถยนต์ภาคบังคับ ตามที่ตั้งไว้ในพ.ร.บ.คุ้มครองป้องกันผู้เผชิญภัยจากรถยนต์ พุทธศักราช2535 โดยข้อบังคับฉบับนี้กำหนดให้ผู้ครอบครองรถยนต์ ที่มีชื่อในเล่มทะเบียนรถยนต์หรือผู้ครอบครองรถยนต์ในกรณีเป็นผู้เช่าซื้อรถยนต์ รวมทั้งจะต้องยืดอายุในทุกๆปี เว้นแต่เป็นประกันภาคบังคับที่ผู้ใช้รถยนต์จำเป็นต้องทำอยู่แล้ว พระราชบัญญัติรถยนต์ ยังเป็น 1 ในหลักฐานที่จำเป็นต้องต่อการต่อภาษีรถยนต์ในทุกๆปี ในเรื่องที่ไม่ทำจะนับว่ากระทำความผิดกฎหมายด้วยนะ

เนื้อหาส่วนที่มีความสำคัญของรับรอง พระราชบัญญัติ ก็คือ อยากให้ความคุ้มครองปกป้องแก่ผู้เผชิญภัยจากการใช้รถยนต์ โดยไม่สนใจว่าบุคคลนั้นจะเป็นข้างไม่ถูก หรือถูก ถ้าหากกำเนิดความเสื่อมโทรมขึ้น ผู้เสียหายก็จะได้รับความคุ้มครองปกป้องจากที่ข้อบังคับได้กำหนดไว้

เว้นเสียแต่รถยนต์ที่จำต้องทำและก็ยืดอายุรับรอง พระราชบัญญัติทุกปี ไม่ว่าจะเป็นจักรยานยนต์ รถบรรทุก ต่างก็จำเป็นต้องทำ พระราชบัญญัติ ด้วยด้วยเหมือนกัน ซึ่งอัตราเบี้ยประกันภาคบังคับ จะเป็นอัตราเบี้ยคงเดิม ไม่มีการเพิ่ม แต่ว่าราคาจะต่างๆนาๆตามชนิดแล้วก็ขนาดของรถยนต์

คุณประโยช์จาก พระราชบัญญัติรถยนต์
ในเมื่อพวกเราชำระเงินซื้อเจ้าประกันรถภาคบังคับมาแล้วย่อมจะต้องมีความปกป้องถ้าหากเกิดเหตุคาดไม่ถึงขึ้นแน่ๆ โดยพวกเราสามารถเคลมอุบัติเหตุได้กับบริษัทรับรองที่พวกเราซื้อ พระราชบัญญัติรถยนต์ มา ในเรื่องที่

- เจ็บ สามารถเคลมค่ารักษาได้ โดยทาง พระราชบัญญัติจะจ่ายตามจริง แม้กระนั้นไม่เกิน 30,000 บาทต่อคน
- เป็นง่อย ถ้าทุพพลภาพข้างหลังเกิดอุบัติเหตุ ทางบริษัทรับรองจะจ่ายให้อีกจากค่ารักษาพยาบาลพื้นฐาน 30,000 บาทจากข้อ 1 แต่ว่าไม่เกิน 65,000 บาทต่อคน
- เสียชีวิต หากเสียชีวิตโดยทันทีภายหลังได้รับอุบัติเหตุ บริษัทรับรองจะชำระเงินค่าเผาศพ 35,000 บาทต่อคน แม้กระนั้นแม้เสียชีวิตภายหลังรับการดูแลรักษาไปแล้ว (จากข้อ 1 ตามวงเงินรักษา 30,000 บาทต่อคน) ทางรับรองก็จะจ่ายแบบเหมารวมไม่เกิน 65,000 บาท

อันนี้เป็นการเคลมได้ในทันทีโดยไม่ต้องคอยพิสูจน์ความผิดพลาดของผู้เอาประกันภัย แต่ว่าแม้พิสูจน์การันตีว่าคนขับข้างใดเป็นข้างไม่ถูก ฝั่งบริษัทรับรองที่เป็นข้างไม่ถูกจะรับผิดชอบแก่ผู้เสียหาย ในกรณีเจ็บ รับค่าเสียหายไม่เกิน 80,000 บาท แม้กระนั้นถ้าเกิดเสียชีวิตหรือทุพพลภาพ จะทดแทนเป็นเงิน 500,000 บาท

พระราชบัญญัติ รถยนต์ (รับรองภาคบังคับ) วิริยะอุตสาหะสัญญาประกันภัย
พรบ รถยนต์ หรือ ประกันภัยรถยนต์ภาคบังคับ (Compulsory Motor Insurance)เป็นสัญญาประกันภัยตามพ.ร.บ.ปกป้องผู้เผชิญภัยจากรถยนต์ พุทธศักราช 2535 ซึ่งเริ่มมีผลบังคับใช้ในวันที่ 5 ม.ย. 2536 โดยกำหนดให้รถยนต์รวมทั้งรถมอเตอร์ไซค์ทุกคัน ทุกหมวดหมู่ที่ลงทะเบียนกับกรมการขนส่งทางบก และก็รถยนต์ที่ขับเคลื่อนด้วยกำลังเครื่องจักร กระแสไฟฟ้า หรือพลังงานอื่น จะต้องทำสัญญาประกันภัยภาคบังคับตาม พรบ รถยนต์ นี้ ต่อ พร บ รถยนต์ ออนไลน์

เพราะเหตุไรถึงจะต้องทำ พระราชบัญญัติ รถยนต์
เพื่อคุ้มครองป้องกันตัวเรา คู่ความ ผู้โดยสาร และก็บุคคลภายนอก ที่ได้รับอุบัติเหตุจากการใช้รถยนต์ซึ่งให้ความปกป้องในลักษณะของค่าสินไหมทดแทน รวมทั้งค่ารักษาพยาบาลตามที่ได้มีการกำหนด ไม่ว่าจะซื้อพรบ หรือ ปรารถนาต่อพรบรถยนต์ ที่พากเพียรสัญญาประกันภัย พวกเรามีแผนการความป้องกันให้เลือกอย่างมีความเหมาะสมตามข้างล่างนี้

ไม่เอ่ยถึงก็มองอย่างไรอยู่ ใช่ เพราะเหตุว่าเป็นนาฬิกา Apple Watch สามารถมองเวลาได้ แม้กระนั้นเพิ่มความพิเศษขึ้นมาตรงที่เลือกภาพพื้นข้างหลังได้! ไม่ว่าจะเป็นรูปโปรดจากอัลบั้มในโทรศัพท์ หรือเป็นลวดลาย อย่าง Gradient ไล่สี Solar ที่ให้ความรู้ความเข้าใจสึกเสมือนนักวิทยาศาสตร์ สายศิลป์จำต้องถูกอกถูกใจ Kaleidoscope หรือสปอร์ตๆแบบ Infograph Modular ที่บอกมาเป็นเพียงแค่ส่วนใดส่วนหนึ่งเพียงแค่นั้น ยังมีอีกนานัปการลายให้เลือกได้ตามใจ

นอกเหนือจากนั้น ยังสามารถเลือกแอปโปรดขึ้นมาแสดงผลลัพธ์ที่จอแบบเรียลไทม์ได้ ไม่ว่าจะเป็นแอปฯ ฟังเพลง แสดงอัตราการเต้นของหัวใจ หุ้น สถานะแบตเตอรี่ แล้วก็ฯลฯ กล่าวได้ว่าเมื่อเปรียบเทียบกับนาฬิกาทั่วๆไป จะเสียสิ่งเดียว ก็คือเวลาสำหรับการอ่านให้ครบทุกแอปเพิ่มอย่างเพลิดเพลินเจริญใจเพียงแค่นั้นล่ะ

คือเรื่องธรรดาที่ว่า ก่อนพวกเราจะตกลงใจจะซื้ออะไรสักอย่าง พวกเราก็จำเป็นที่จะทราบเรื่องราวอย่างคร่าวๆของของชิ้นนั้นกันก่อนว่ามันทำอะไรได้บ้าง อย่าง Apple Watch ชื่อก็กระจ่างอยู่แล้วเนอะว่าเป็นนาฬิกา ซึ่งเว้นแต่มันจะสามารถใช้มองเวลา มองวันที่ได้แล้ว Apple Watch ยังมีความรู้และความเข้าใจอื่นๆอีก ไม่ว่าจะเป็น

-รับสายโทรศัพท์เข้า-ออก แจ้งเตือนใจความ รวมทั้งบรรดาแอปพลิเคชั่นต่างๆของพวกเราได้
-แทร็กข้อมูลการบริหารร่างกาย (อีกทั้งแบบที่ตั้งหัวใจและไม่ตั้งมั่น) รวมทั้งสามารถบันทึกข้อมูลการบริหารร่างกายต้นแบบต่างๆได้
-จับอัตราการเต้นของหัวใจ รวมทั้งแจ้งเตือนเมื่อมีความผิดธรรมดาเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ
-อ่านค่า Oxygen ในเลือดได้
-บันทึกความสามารถการนอน
-ตั้งเวลาเตือน นาฬิกาสำหรับปลุก
-ฟังเพลง ฟัง Podcast
-เช็กสภาพภูมิอากาศ ฯลฯ

นาฬิกา Apple Watch ตัวช่วยสำหรับเพื่อการบริหารร่างกาย สามารถเลือกได้ตามสไตล์ของคุณ Apple Watch รุ่นปัจจุบัน Apple Watch Ultra, Apple Watch Series ยอดเยี่ยมนาฬิกาบนข้อมือ ที่มีนานัปการฟีพบร์ ฟังก์ชันที่นำสมัย สามารถเชื่อมต่อได้กับโทรศัพท์เคลื่อนที่ ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันง่ายมากยิ่งขึ้น วัดออกสิเจนในเลือด (SpO2) มองอัตราการเต้นของหัวใจ และก็ยังจัดจำหน่ายเครื่องมือเสริม ที่เปลี่ยนแปลงได้ตามแบบที่คุณปรารถนา อย่าง สายลูกแอปเปิ้ลวอช เคสผลแอปเปิ้ลวอช ฟิล์มถ่ายรูป รวมทั้งสายชาร์จอีกทั้งไร้สายและก็มีสาย ที่มีให้ท่านเลือกมากมายแบรนด์ดัง ของจริง 100%

apple watch SE GPS 44mm Silver Aluminium Case with White Sport Band (New) พบกับคุณสมบัติสำคัญที่จะช่วยให้คุณต่อติดกับทุกเรื่อง แอ็คทีฟ มีสุขภาพดี และปลอดภัยอยู่เสมอ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กๆ และผู้สูงอายุที่ใช้คุณสมบัติการตั้งค่าครอบครัว ราคา ฿10,900

รับสายและตอบกลับข้อความจากข้อมือคุณ
เร็วกว่า Apple Watch SE รุ่นก่อนหน้าสูงสุด 20%
คุณสมบัติด้านความปลอดภัยที่ล้ำหน้า ซึ่งรวมถึงการตรวจจับการล้ม, SOS ฉุกเฉิน และการตรวจจับการชนกัน
รับการแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจเร็วและช้า
ดีไซน์ที่กันน้ำขณะว่ายน้ำ
watchOS 9 มาพร้อมแอปออกกำลังกายที่ดียิ่งขึ้น

ใหม่ปัจจุบัน MacBook Pro M2 ให้ทุกการใช้แรงงานโปรมากขึ้นกับชิป M2 ตัวใหม่ เร็วแรงกว่าเดิม 1.4 เท่า อีกทั้งขนาดจอ 13 นิ้ว, 14 นิ้ว กับแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานถึง 20 ชั่วโมง ใช้งานกราฟิกประเมินผลได้อย่างเร็ว จอภาพ Retina ชัดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเชื่อมต่อแบบไร้สาย Wi-Fi 6 ที่รวดเร็วทันใจ แมคบุ๊ค โปร แบบใหม่กับโปรโมชั่นสุดตื่นเต้นที่ Studio7 Online

MacBook Pro 13 : M2 chip 8C CPU/10C GPU/8GB/512GB - Silver (2022)
วันนี้ MacBook Pro รุ่น 13 นิ้ว นั้นมากเรื่องสามารถมากกว่าคราวไหนๆทั้งอัดฉีดพลังแรงโดยชิป M2 เจเนอเรชั่นต่อไป พร้อมแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานสูงสุด 20 ชั่วโมง พูดได้ว่าเป็นแล็ปท็อประดับโปรที่นำพาง่ายที่สุดของ Apple macbook proราคา ฿53,400

จอภาพ Retina ขนาด 13.3 นิ้ว
ชิป M2 พร้อมคุณภาพด้าน CPU
ตัวจัดเก็บข้อมูลแบบ SSD
กล้องถ่ายภาพ FaceTime HD
พอร์ต Thunderbolt ปริมาณ 2 พอร์ต
การเชื่อมต่อแบบไร้สาย Wi-Fi 6 ที่รวดเร็วทันใจ
แบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานสูงสุด 20 ชั่วโมง

พื้นกระเบื้องเป็นรอยเปื้อน ดํา ตามยาแนวกระเบื้องรวมทั้งฝาผนังในบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆพื้นที่ในห้องอาบน้ำ บางทีอาจเปรียบได้กับฝันร้ายที่แฟนบ้านจะต้องพบเพราะว่านอกเหนือจากจะลดความงามของบ้านให้ลดลงแล้ว ยังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรค แล้วก็เชื้อแบคทีเรียโดยไม่เจตนาถัดไปได้อีก แต่ว่าไม่ว่าจะชำระล้างจำนวนกี่ครั้งคราบเปื้อนราดำก็ยังไม่หายไป วันนี้พวกเราเลยมีแนวทางขจัดคราบในสุขารอยเปื้อนราดำตามฝาผนังรวมทั้งกระเบื้องให้ได้ทดลองไปเอาอย่างกัน เพื่อฝาผนังแล้วก็กระเบื้องในบ้าน จะได้กลับมามีความขาวและก็สะอาดราวกับใหม่

ปัจจัยพื้นกระเบื้องเป็นคราบเปื้อน ดํา มีเหตุมาจากอะไรได้บ้าง ?
'ส้วม' นับว่าเป็นพื้นที่ที่มีความชุ่มชื้นสะสมอยู่แทบตลอดระยะเวลา เพราะว่านอกเหนือจากความชุ่มชื้นที่มาจากน้ำธรรมดาทั่วๆไป ยังมีคราบไคล คราบเปื้อนสบู่ ยาสระผม แล้วก็สินค้าเครื่องใช้อื่นๆที่ฝังแน่นทนนานมาโดยตลอด ถึงแม้พวกเราจะมีแนวทางจัดการกับรอยคราบในสุขาโดยการขัดเช็ดชำระล้าง แต่ว่าบ่อยมากที่คราบเปื้อนฝังแน่นยังติดทน ติดนาน จนกระทั่งขั้นจะต้องมองหาทริคช่วยกำจัดคราบ ราดําในส้วมเข้าช่วย! เมื่อการขุดรอยเปื้อนดำออกมาจากฝาผนังแล้วก็พื้นของห้องไม่ใช่ง่ายเหมือนอย่างที่คิด ขอชี้แนะสูตรจัดการกับรอยคราบฝังลึกมาให้ทดสอบไปพร้อม


แนวทางจัดการกับรอยคราบดำ กระเบื้อง แล้วก็ผิวฝาผนัง
ต้องการไขปัญหาพื้นกระเบื้องเป็นรอยเปื้อน ดํา จำต้องใช้ทริคช่วยจัดการกับรอยคราบสูตรเข้มข้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาคราบเปื้อนดำแน่นฝังลึกที่น้ำยาที่ใช้เพื่อการทำความสะอาดทั่วๆไปไม่สามารถที่จะกำจัดออกได้หมด สำหรับผู้ใดที่กำลังมองหาแนวทางขจัดคราบในห้องสุขา วันนี้พวกเราขอแชร์ 5 เคล็ดวิธีกล้วยๆคลายปัญหารอยเปื้อนราดำบนพื้นรวมทั้งฝาผนังน้ำมาฝากกัน ดังต่อไปนี้

1.สูตรน้ำมะนาว
แนวทางขจัดคราบในห้องสุขานี้เหมาะสมกับกระบวนการทำความสะอาดยาแนวกระเบื้องในพื้นที่กว้าง โดยมีส่วนผสมเป็น น้ำ 7 ถ้วยตวง เบกกิ้งโซดา ½ ถ้วยตวง น้ำส้มสายชู ¼ ถ้วยตวง น้ำมะนาว ⅓ ถ้วยตวง ผสมทั้งปวงเข้าด้วยกันแล้วคนให้แปลงเป็นเนื้อเดียว ก่อนใช้แปรงสีฟันอันเก่าซึ่งไม่ได้นำมาใช้งานแล้วหรือแปรงขัดห้องอาบน้ำ จุ่มในน้ำยาแล้วเอามาจัดการกับรอยคราบบนฝาผนังแล้วก็ตามร่องพื้นกระเบื้องเป็นคราบเปื้อน ดํา ภายหลังจากขัดเสร็จแล้ว ให้ทิ้งเอาไว้ครู่หนึ่งก่อนจะนำผ้าสะอาดมาเช็ดถูออกไป และก็ชำระล้างด้วยการเช็ดพื้นอีกครั้ง ก็เพียงเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยสิ้น

2.สูตรแอมโมเนีย
สำหรับสูตรนี้จะคล้ายกับแนวทางขจัดคราบในห้องสุขาด้วยน้ำมะนาว เพราะเหตุว่าพวกเราจะใช้แอมโมเนียแทนน้ำมะนาวในจำนวน ¼ ถ้วยตวง ผสมกับเบกกิ้งโซดา ¼ ถ้วยตวง น้ำส้มสายชู ⅛ ถ้วยตวง รวมทั้งน้ำอุ่น 3 ถ้วยตวง ผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากัน ก็เลยนำไปทาลงบนพื้นกระเบื้องและก็ฝาผนังที่มีคราบเปื้อนดำ ต่อไปใช้แปรงขัดชำระล้างและก็ใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆขัดถูออก เพียงนี้ก็สามารถจัดการกับรอยคราบ ราดํา สุขาตามร่องยาแนวกระเบื้องและก็ฝาผนังก็ให้หายไปได้แล้ว

3.สูตรน้ำส้มสายชูแบบเจือจาง
แนวทางกำจัดพื้นกระเบื้องเป็นรอยเปื้อน ดํา นี้ไม่เหมาะสมกับกระเบื้องหินแกรนิตรวมทั้งหินอ่อน เนื่องด้วยน้ำส้มสายชูเป็นกรดที่มีฤทธิ์กัดเซาะอย่างหนัก อาจส่งผลให้ผิวของกระเบื้องสึกหรอได้ แม้กระนั้นหากเป็นหลักกระเบื้องปกติก็ลงมือผสมสูตรนี้ได้เลย ประกอบไปด้วยน้ำ 1 ส่วน น้ำส้มสายชู 2 ส่วน เพื่อเจือจางให้ฤทธิ์อ่อนลง หลังจากนั้นนำไปชำระล้างตามร่องกระเบื้องรวมทั้งฝาผนัง ทิ้งเอาไว้ 15 นาที แล้วจึงใช้ฟองน้ำบิดหมาดๆดูดซับออกให้หมด ก่อนจะนำเบกกิ้งโซดาโรยบนพื้นอีกรอบ เพื่อดูดซึมสารตกค้างจากน้ำส้มสายชูให้หมด แล้วก็ใช้แปรงขัดให้สะอาดพร้อมด้วยล้างน้ำอีกครั้ง ก็นับว่าเสร็จสมบูรณ์

4.สูตรผงซักผ้าขาว
แนวทางขจัดคราบในห้องสุขาด้วยผงซักผ้าขาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่สุภาพ เหมาะสมกับวิธีการทำความสะอาดตั้งแต่กระเบื้องปกติไปถึงหินอ่อนราคาสูง ด้วยการผสมผงซักผ้าขาวกับน้ำอุ่นให้เหมาะ นำไปฉีดลงบนฝาผนังแล้วก็ร่องยาแนวกระเบื้องที่มีคราบเปื้อนเลอะเทอะซึ่งมีความสกปรก ทิ้งเอาไว้ 30 นาที ต่อไป ให้ใช้แปรงที่เป็นหัวไนลอนขัดตามซอกให้สะอาด แล้วก็ทิ้งเอาไว้อีก 30 นาที ก่อนล้างซ้ำด้วยน้ำดื่ม ก็สามารถจัดการกับรอยคราบและก็ราดําในส้วมให้ดียิ่งขึ้นได้

5.สูตรแฟ้บ
สำหรับวิธีจัดการกับรอยคราบ ราดํา ส้วมโดยใช้ผงซักผ้า นับว่าเป็นแนวทางจัดการกับรอยคราบในสุขาที่ง่ายที่สุด โดยใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้านอย่างเบกกิ้งโซดารวมทั้งแฟ้บ มาผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันจนกระทั่งมีลักษณะเหมือนเนื้อสครับ ต่อจากนั้นนำไปป้ายตามคราบเปื้อนดำบนกระเบื้อง ทิ้งเอาไว้ราว 5 - 10 นาที แล้วขัดออกด้วยแปรงสีฟันอันเก่าซึ่งไม่ได้นำมาใช้งานแล้วให้สะอาด ทิ้งเอาไว้อีก 5 - 10 นาที ก่อนจะใช้ผ้าครึ้มๆมาขัดถูออก เพียงแต่นี้ก็กำจัดคราบบนฝาผนังแล้วก็ได้พื้นกระเบื้องที่ราวกับใหม่กลับมาอย่างที่เคย


แต่ว่าสำหรับบ้านที่มีปัญหาพื้นกระเบื้องเป็นรอยเปื้อน ดํา ที่ฝังตัวเป็นเวลานาน พวกเราก็มีกลเม็ดนิดๆหน่อยๆมาฝากมันก็คือ การใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ซึ่งเป็นแนวทางขจัดคราบที่เหมาะสมกับจัดการกับรอยคราบ ราดําในห้องสุขาที่ถูกสะสมมาเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ด้วยการใช้ส่วนประกอบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ½ ถ้วยตวง น้ำยาที่เอาไว้สำหรับล้างจาน 1 ช้อนชา นำไปเทตามร่องยาแนวที่เปรอะเปื้อน ทิ้งเอาไว้ 5 - 10 นาที ก่อนเอาไปใช้ขัดและก็ขัดถูออกด้วยฟองน้ำ และก็ตามด้วยล้างน้ำไม่ให้สะอาด แล้วก็ถ้าหากคนไหนที่ไม่อยากที่จะให้คราบเปื้อนดำกลับมารบกวนซ้ำอีก ขอเสนอแนะให้ใช้น้ำดื่มผสมกับน้ำส้มสายชูในอัตราส่วนที่เท่าๆกัน และจากนั้นจึงนำไปเทหรือฉีดรอบๆฝาผนังรวมทั้งร่องยาแนวอย่างต่ำ 2 - 3 ครั้งต่ออาทิตย์ การันตีว่าจัดการกับรอยคราบบนฝาผนังและก็กล่าวลาคราบเปื้อนดำบนกระเบื้องไม่ให้กลับมาก่อกวนอย่างแน่แท้

สัญญาประกันภัยยานพาหนะ หรือประกันรถยนต์ ยอดเยี่ยมในจำพวกของสัญญาประกันภัยในหมวดการรับรองเงิน (Property Insurance) ถูกจัดเป็นการประกันวินาศภัยชนิดหนึ่ง 1มันก็คือการประกันภัยรถยนต์ รถบรรทุก รถมอเตอร์ไซค์ แล้วก็ยานพาหนะอื่นๆบนถนน การใช้สำคัญๆเป็นการใช้เงินเพื่อคุ้มครองความเสื่อมโทรมหรืออาการบาดเจ็บทางร่างกายที่เกิดขึ้นมาจากการชนกันบนถนน และก็เพื่อคุ้มครองปกป้องความรับสารภาพที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากเหตุดังที่กล่าวมาแล้วได้ การประกันภัยรถยนต์บางทีอาจเสนอการคุ้มกันด้วยเงินเพิ่มอีกในกรณียานพาหนะถูกลัก รวมทั้งความทรุดโทรมที่เกิดขึ้นมาจากปัจจัยอื่นๆนอกเหนือจากอุบัติเหตุ ดังเช่นว่า การเช็ดกขีดข่วน อากาศหรือภัยที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติ และก็ป้องกันความย่ำแย่จากการชนวัตถุที่อยู่นิ่ง ในแต่ละประเทศอาจมีกฎข้อปฏิบัติเกี่ยวกับสัญญาประกันภัยนาๆประการ

ประกันรถจำพวกนี้ แพงใกล้เคียงกันกับชนิด 1 โดยมีความไม่เหมือนกันหลักที่ความคุ้มครองปกป้องความเสื่อมโทรมที่เกิดกับตัวรถยนต์ เป็นบริษัทรับรองจะไม่จ่ายค่าทำขวัญหากว่าไม่มีคู่ความที่เป็นยานพาหนะ ยกตัวอย่างเช่นการขับรถชนต้นไม้ เสาไฟ ฯลฯ เช็คราคาประกันรถยนต์2+ เหมาะสมกับผู้ชำนาญสำหรับการขับรถสูงรวมทั้งอยากได้ออมเบี้ยประกันภัย





หมายเหตุ : จากอุบัติเหตุที่มีคู่กรณีเป็นยานพาหนะทางบก (รถชนรถ) จดทะเบียนกับกรมการขนส่งทางบก ซึ่งหมายถึงรถที่เดินด้วยกำลังเครื่องยนต์ โดยใช้พลังงานเชื้อเพลิง เช่น น้ำมัน, ก๊าซ หรือกำลังไฟฟ้า และรวมถึงรถพ่วง, รถไฟ, รถราง

ใหม่ปัจจุบัน!! iPhone 14, iPhone 14 Plus ด้วยสมรรถนะที่ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ซื้อได้แล้ววันนี้ สำหรับ ไอโฟน 2022 แบบใหม่ปัจจุบัน ที่มี iPhone 14 Plus ตัวใหม่ หน้าจอใหญ่ ในราคาที่ยอดเยี่ยม มากับจอแคปซูล Hole-Punch และก็การอัปเกรดชิป A16 Bionic เพื่อคุณภาพที่เร็วกว่าเก่า วางแบบที่ทนต่อรอยขูดขีดกว่ารุ่นก่อนๆรองรับ 5G แล้วก็ WIFI 6E แถมยังมีแบตเตอรี่ซึ่งสามารถใช้งานได้นานขึ้น

iPhone 14 512GB Starlight
iPhone 14 มาพร้อมระบบกล้องคู่ที่น่าประทับใจที่สุดเท่าที่เคยมีมาบน iPhone ซึ่งถ่ายภาพได้อย่างน่าทึ่งทั้งในที่ที่มีแสงน้อยและแสงจ้า  นอกจากนี้ยังมีการตรวจจับการชนกัน ซึ่งเป็นคุณสมบัติใหม่ด้านความปลอดภัย ที่พร้อมโทรขอความช่วยเหลือเมื่อคุณไม่สามารถ

จอภาพ Super Retina XDR ขนาด 6.1 นิ้ว
ระบบกล้องสุดล้ำเพื่อภาพถ่ายที่ดียิ่งขึ้นในทุกสภาพแสง
โหมดภาพยนตร์ที่วันนี้มาในแบบ Dolby Vision ระดับ 4K สูงสุด 30 fps
โหมดแอ็คชั่นเพื่อวิดีโอแบบถือถ่ายที่นิ่งและไหลลื่น
แบตเตอรี่ที่ใช้งานได้ตลอดวันและเล่นวิดีโอได้นานสูงสุด 20 ชั่วโมง
ชิป A15 Bionic พร้อม GPU แบบ 5-core เพื่อประสิทธิภาพที่เร็วสุดขั้ว
iPhone 14ราคา ฿44,200

ALL NEW YAMAHA FAZZIO HYBRID CONNECTED New Trendy Scooter for New Generation ใหม่...ยามาฮ่า ฟาซสิโอ้ ไฮบริด คอนเน็คเต็ด...เจนใหม่ จะต้อง สไตล์เนี้ยะ! ออโตเมติกแฟชั่นวางแบบเทรนดี้ สไตล์ใหม่ ฟาดทุกสี พร้อมลูกเล่นครบรอบคัน ตกแต่งได้นานัปการตามที่ใจต้องการ สนองตอบทุกไลฟ์สไตล์ที่เป็นตัวเอง น้ำหนักค่อย ขับรถง่าย แคล่วคล่องว่องไว แรงดี ออมน้ำมัน ด้วยเครื่องจักรกลบลูคอร์ 125 ซีซี ประสานระบบส่งกำลังแบบไฮบริด ล้ำไปกับ Y-Connect เชื่อมต่อข้อมูลรถยนต์แล้วก็เชื่อมั่นสำหรับการค้ำประกันมากยิ่งกว่า ถึง 5 ปี หรือ 50,000 กิโล* นี่แหล่ะ...คู่ขาคันโปรดของคนรุ่นหลัง

ขี่สนุกสนาน แรงดี มัธยัสถ์น้ำมัน ด้วยเครื่องจักรกลบลูคอร์ 125 ซีซี ประสานระบบส่งกำลังแบบไฮบริด!
เผาไหม้บริบูรณ์ ให้อัตรารีบบรรเจิด ช่วยลดมลพิษ พร้อมมอเตอร์กระแสไฟฟ้าช่วยส่งกำลังขณะออกสตาร์ท

เชื่อมต่อชีวิตสมาร์ทสุดล้ำด้วยระบบ Connectivity
เก็บข้อมูลเกี่ยวกับรถยนต์ผ่าน CCU โดยสามารถเชื่อมต่อ Bluetooth เพื่อมองข้อมูลได้ทาง Y-Connect Application แอปพลิเคชันสำหรับมองเนื้อหาเกี่ยวกับรถยนต์ 9 ฟังก์ชัน เพื่อความสบายสบายสำหรับในการสำหรับคนสมัยใหม่ *ดำเนินงานเมื่อเชื่อมต่อ Y–Connect แค่นั้น

1.METER INDICATOR – แจ้งเตือนการติดต่อเข้าโทรศัพท์เคลื่อนที่บนหน้าจอหน้าปัดรถยนต์
2.MAINTENANCE RECOMMEND – แจ้งเตือนการบำรุงรักษา
3.MALFUNCTION NOTIFICATION – แจ้งเตือนเครื่องจักรกำเนิดปัญหา
4.FUEL CONSUMPTION – แสดงข้อมูลการอัตราสิ้นเปลืองน้ำมันเชื้อเพลิง
5.REVS DASHBOARD - แสดงเครื่องวัดความสามารถตอนที่ขับขี่
6.PARKING LOCATION - แสดงตำแหน่งหยุดรถยนต์ปัจจุบัน
7.RANKING – แสดงชั้นสำหรับเพื่อการขับรถ
8.RIDING LOG – บันทึกเรื่องราวขับรถ
9.CONTACT FORM – วิถีทางการติดต่อยามาฮ่า

fazzio y-connect ราคาเสนอแนะ 56,600 บาท *ราคาชี้แนะเงินสด ซึ่งอาจมีความเคลื่อนไหวตามโปรโมชั่นร้านค้า
ผู้แทนจำหน่ายโปรดไต่ถามเนื้อหาที่ร้านค้าผู้แทนจำหน่ายใกล้บ้านท่าน

ขอเกี่ยวจักรยานยนต์ สีทองคำ สำหรับมอเตอร์ไซค์ New Yamaha Aerox
-เพื่อเพิ่มผลดีใช้สอย แล้วก็ความสบายสบายให้กับคนขับขี่
ของแต่ง aerox 430 บาท

เพฟ มอเตอร์เวย์-ฉะเชิงเทรา (PAVE Motorway-Chachoengsao) บ้านสไตล์โมเดิร์น รูปแบบใหม่ พักกับบรรยากาศอันร่มรื่นด้วย Clubhouse พร้อมฟิตเนส, สระว่ายน้ำ, Co-Working Space แล้วก็สวนศูนย์กลางขนาดใหญ่ บนทำเลที่ตั้งประสิทธิภาพ เดินทางเพียงแต่ 3 นาที จากทางด่วนฯ เชื่อมต่อถนนหลักได้หลายทาง ภายใต้ระบบรักษาความปลอดภัยตลอด 1 วัน ควบคุมการเข้า-ออก ด้วยระบบ Easy Pass แล้วก็ กล้องถ่ายภาพCCTV พร้อมจัดตั้งสัญญาณกันลักขโมยข้างในตัวบ้านอีกทั้งข้างหลัง เริ่ม 2.59 - 4 ล้าน

โครงการบ้านเดี่ยว โปรโมชั่น
ฟรี ครบ จบ ที่เดียว!! บ้าน โฮมสำนักงาน แล้วก็เพนท์เฮ้าส์หรู จาก 2.59 เหลือ 2.39 ลิตร พร้อม ลด1ล้าน* + ฟรีทุกค่าใช้สอย*

เมื่อลูกรักมีความรู้สึกเจ็บเจ็บไข้หรือเปล่าสบายตัวทีไร พ่อกับแม่แล้วก็สมาชิกทุกท่านในบ้านต่างพากันไม่สบายใจทั้งยังครอบครัว เนื่องจากว่าเด็กตัวเล็กๆภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง ป่วยได้ง่าย รวมทั้งอยู่ในตอนวัยที่ยังไม่อาจจะบอกความรู้สึกของตนได้อย่างเห็นได้ชัด พ่อกับแม่ก็เลยจะต้องสร้างความแข็งแรงให้ลูกตั้งแต่วัยทารกด้วยวัคซีนเด็ก ที่มีทั้งยังวัคซีนหลักรวมทั้งวัคซีนเสริม ซึ่งเป็นการสร้างภูมิต้านทานต่อโรควัตถุประสงค์ พร้อมด้วยลดช่องทางสำหรับการก่อโรคไม่ให้ทุกการเจ็บป่วยมาเป็นปัญหา เพื่อลูกรักเติบโตแจ่มใสรวมทั้งมีความเจริญเหมาะสมกับช่วงวัยแข็งแรง

วัคซีนเด็ก  ตัวเล็กๆสำคัญเช่นไร?
ในเด็กตัวเล็กๆที่ร่างกายยังไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับเชื้อโรค การฉีดยา ก็เลยเป็นการสร้างภูมิคุ้มกัน ให้สนองตอบทันการต่อเชื้อโรคที่ไปสู่ร่างกาย ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นลักษณะของการเจ็บเจ็บป่วยร้ายแรง โดยเหตุนั้นเด็กทุกคนก็เลยจะต้องได้รับวัคซีนที่จำเป็นจะต้องตั้งแต่ทีแรกกำเนิด โดยยิ่งไปกว่านั้นวัคซีนรากฐาน

วัคซีนเด็กรากฐานที่จำเป็นต้องสำหรับลูกรัก ที่เด็กทุกคนควรจะได้รับ
เพื่อเป็นการสร้างเสริมภูมิต้านทานแต่ละตอนวัย ดังที่กระทรวงสาธารณสุขได้วางนโยบายแล้วก็ลำดับการฉีดยาไว้ หลังจากนี้เป็นวัคซีนเด็กเบื้องต้นที่จำเป็นจะต้องสำหรับลูกรักที่คุณพ่อและก็รวมทั้งคุณแม่จำต้องให้ความใส่ใจ รวมทั้งพาสมาชิกตัวน้อยในครอบครัวเข้ารับวัคซีนอย่างสมบูรณ์ตามแต่ละตอนวัย

1.วัคซีนวัณโรค (BCG ) : วัคซีนประเภทฉีดเพียงแค่ 1 เข็ม เมื่อทีแรกคลอดหรือก่อนกลับไปอยู่ที่บ้าน ข้างหลังรับวัคซีนแล้ว 3 - 4 อาทิตย์ จะมีตุ่มแดงถูกจุดที่ได้รับวัคซีน อาจมีหนองไหมมีก็ได้ เพียงแต่ใช้สำลีชุบน้ำสุกสุกชำระล้างให้แผลแห้งอยู่เป็นประจำก็จะหายไปเองใน 3 - 6 อาทิตย์

2.วัคซีนตับอักเสบบี (HBV) : วัคซีนประเภทฉีด 3 เข็ม สามารถฉีดได้หลายแนวทาง อย่างเช่น เริ่มฉีดเข็มที่ 1 เมื่อทารก เข็มที่ 2 เมื่อแก่ครบ 1 เดือน รวมทั้งเข็มที่ 3 เมื่อเด็กครบ 6 เดือน สามารถคุ้มครองปกป้องโรคที่มีต้นเหตุมากจากเชื้อไวรัสตับอีกเสบบี ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของโรคมะเร็งตับ รวมทั้งโรคตับแข็งในคนแก่

3.วัคซีนคอตีบ โรคไอกรน โรคบาดทะยัก (TdaP) : วัคซีนประเภทฉีดรวมโรค 3 เข็ม ฉีดเมื่ออายุ 2 เดือน 4 เดือน แล้วก็ 6 เดือน เป็นลำดับ ต่อจากนั้นควรจะฉีดเพื่อกระตุ้นรูปแบบการทำงานของวัคซีนอีก 3 ครั้ง ในช่วงอายุ 1 ปี 6 เดือน รวมทั้งอายุ 4-6 ปี อายุ 10-12 ปี ต่อไปควรจะฉีดกระตุ้นทุก 10 ปี

4.วัคซีนโรคฮิป (Hib) : โรคฮิป มีสาเหตุจากการได้รับเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งโดยมากกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดโรคปอดอักเสบ หรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ คุ้มครองด้วยวัคซีนจำพวกฉีด 3 เข็ม เมื่อแก่ 2 เดือน 4 เดือน รวมทั้ง 6 เดือน เป็นลำดับและก็สามารถฉีดเข็มกระตุ้นอีกทีในช่วงอายุ 1 ปี 6 เดือน

5.วัคซีนโรต้า : คุ้มครองโรคท้องร่วงจากเชื้อไวรัสโรต้า ลดความร้ายแรงของอาการอ้วกแล้วก็ท้องเดินที่พบได้ทั่วไปในเด็กได้ด้วยวัคซีนจำพวกรับประทาน แบบเบื้องต้นเป็น Monovalent (Human) ให้รับประทาน 2 ครั้ง เมื่ออายุ 2 แล้วก็ 4 เดือน ถ้าเกิดเป็นวัคซีนเสริมเป็น Pentavalent (Bovine- Human) รับประทาน 3 ครั้ง เมื่ออายุ 2 เดือน 4 เดือน แล้วก็ 6 เดือน

6.วัคซีนคุ้มครองป้องกันฝึกฝน โรคเหือด คางทูม (MMR) : 3 โรคที่ติดต่อกันได้ง่ายแล้วก็รวดเร็วทันใจผ่านละอองจากการหายใจ คุ้มครองป้องกันได้ด้วยวัคซีนจำพวกฉีด 2 เข็ม เริ่มฉีดเข็มที่ 1 เมื่ออายุ 9-12 เดือน และก็ฉีดครั้งที่ 2 เมื่ออายุ 18-24 เดือน

7.วัคซีนโปลิโอ : แบ่งได้เป็น 2 จำพวก ดังเช่น จำพวกรับประทาน(OPV) 5 ครั้ง เมื่ออายุ 2, 4, 6 เดือน, 1 ขวบครึ่ง แล้วก็ตอนอายุ 4 เดือน จะต้องได้รับวัคซีนโปลิโอจำพวกฉีด(IPV)ร่วมด้วยอีก 1 เข็มเพื่อกระตุ้นภูมิต้านทาน ขณะที่แม้เลือกใช้แบบฉีดเลยตั้งแต่ต้นกำเนิด วัคซีนโปลิโอจำพวกฉีดจะถูกรวมเข็มไปกับวัคซีน คอตีบ โรคไอกรน โรคบาดทะยัก อยู่แล้ว

8.วัคซีนปกป้องไข้สมองอักเสบเจอี (LAJE1) : มีต้นเหตุจากการเช็ดกพาหะนำโรคอย่างยุงหงุดหงิดรำคาญกัด แล้วก็ยังไม่มีแนวทางรักษาโดยตรง เด็กไทยทุกคนก็เลยจะต้องได้รับวัคซีนประเภทฉีด 2 เข็ม โดยฉีดเข็มแรกมื่ออายุยง 1 ปี และก็เข็มที่ 2 ห่างจากเข็มแรก 3 - 12 เดือน ตามแต่ประเภทของวัคซีน

วัคซีนช่องทางเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคอื่นๆให้ลูกรัก
เนื่องจากว่าเชื้อไวรัสมีความมากมาย ยังมีวัคซีนปกป้องโรคยอดนิยมอีกมายมายสำหรับเด็กตัวเล็กๆที่ไม่อยู่ในรายการวัคซีนเด็กฐานราก แต่ว่ามีหน้าที่สำคัญสำหรับเพื่อการช่วยคุ้มครองปกป้องโรคอย่างครอบคลุม แถมวัคซีนหลายประเภทยังรวมภูมิคุ้มกันโรคไว้ได้ในเข็มเดียวแทนการแยกฉีดหลายที โดยมีรายการวัคซีนเสริมสำหรับลูกน้อย ดังต่อไปนี้

-วัคซีนคุ้มครองปกป้องโรคมือ เท้า ปาก จากเชื้อไวรัส EV71 : โรคยอดนิยมในวัยเด็ก ติดต่อได้โดยการสัมผัส แล้วก็ระบาดหนักในช่วงฤดูฝน ทำให้มีลักษณะไข้สูง เป็นแผลในปาก มีตุ่มน้ำใสตามฝ่ามือ ฝ่าตีน แล้วก็ลำตัว คุ้มครองป้องกันได้ด้วย-วัคซีนจำพวกฉีด 2 เข็ม โดยเว้นระยะห่างจากเข็มแรก 1 เดือน เหมาะกับเด็กอายุ 6 เดือน – 5 ปี
วัคซีนตับอักเสบเอ : เชื้อไวรัสตับอัดเสบสามารถติดต่อผ่านสารคัดเลือกหลั่งของผู้มีเชื้อ แล้วก็สามารถติดต่อจากแม่สู่ลูกได้ เสริมภูเขาไม่ให้ลูกน้อยด้วยวัคซีนจำพวกฉีด 2 เข็ม เริ่มฉีดช่วงอายุ 1 ปีขึ้นไป และก็เข็มที่ 2 ห่างกัน 6 - 12 เดือน
-วัคซีนคุ้มครองปกป้องปอดอักเสบ (IPD) : ลดการเสี่ยงสำหรับในการกำเนิดปอดอัดเสบประเภทร้ายแรง เยื่อหุ้มสมองกักเสบ และก็ติดเชื่อในกระแสโลหิต เนื่องจากว่าเชื้อนิวโมคอคัส ด้วยวัคซีนประเภทฉีด 3 เข็ม โดยเริ่มฉีดเข็มที่ 1 เมื่ออายุ 2 เดือน เข็มที่ 2 อายุ 4 เดือน รวมทั้งเข็มที่ 3 อายุ 6 เดือน ในขณะนี้เสนอแนะเข็มกระตุ้น เข็มที่ 4 ที่อายุ 15 เดือน
-วัคซีนไข้หวัดใหญ่ : วัคซีนจำพวกฉีดปริมาณ 1 เข็ม ในทุกตอนวัย (ถ้าอายุน้อยกว่า 9 ปี จะฉีด 2 เข็ม ห่างกัน 1 เดือน ในปีแรก ต่อไปปีละ 1 เข็มตามเดิม) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กตัวเล็กๆแล้วก็กรุ๊ปเสี่ยงสูง ควรจะฉีดยาปกป้องไข้หวัดใหญ่ซ้ำเสมอๆทุกปี เพื่อครอบคลุมสายพันธุ์ที่คาดว่าจะมีการระบาด รวมทั้งลดอาการร้ายแรงเมื่อไม่สบาย
-วัคซีนโรคสุกปลั่ง : ในกลุ่มชนทั่วๆไปอาจมีลักษณะของการมีไข้นิดหน่อยร่วมกับมีตุ่มใสตามร่างกาย แม้กระนั้นลักษณะโรคบางทีอาจร้ายแรงได้มากกว่าในเด็กตัวเล็กๆที่อายุต่ำยิ่งกว่า 1 ปีรวมทั้งคนที่มีระบบระเบียบภูมิต้านทานอ่อนแอ ปกติเด็กควรจะได้รับวัคซีนโรคสุกปลั่งปริมาณ 2 เข็ม เริ่มเมื่ออายุ 12 - 15 เดือน และก็เข็มที่ 2 โดยเว้นระยะห่างจากเข็มที่ 1 ขั้นต่ำ 6 เดือน
-วัคซีนคุ้มครองป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก (HPV) : ช่วยลดการเสี่ยงโรคมะเร็งปากมดลูกได้ เริ่มฉีดเข็มแรกได้ตั้งแต่อายุ 9 ปีขึ้นไป โดย ช่วงอายุ 9 -15 ปี ฉีดยาเพียงแค่ 2 ครั้งห่างกัน 6 - 12 เดือน ถ้าหากอายุเกิน 15 ปี ฉีด 3 เข็ม โดย เข็มที่ 2 ห่างจากเข็มแรก 1 - 2 เดือน แล้วก็เข็มที่ 3 ฉีดภายหลังเข็มแรก 6 เดือน สามารถฉีดได้ในเด็กชาย เพื่อคุ้มครองปกป้องโรคมะเร็งทวารหนัก และก็ โรคมะเร็งกล่องเสียงบางจำพวกได้

โรงหมอหลุดพ้นพร้อมดูแลสมาชิกตัวน้อยของทุกครอบครัวด้วยแพ็กเกจวัคซีนเด็ก ที่ครอบคลุมทุกช่วงอายุสำหรับลูกน้อย

วัคซีนรากฐานตามวัยสำหรับเด็ก แผน A สำหรับอายุ 1-6 เดือน ราคา 5,300 บาท
วัคซีนฐานรากตามวัยสำหรับเด็ก แผน B สำหรับอายุ 1-2.5 ปี ราคา 4,000 บาท
วัคซีนเบื้องต้นตามวัยสำหรับเด็ก แผน C สำหรับอายุ 1 เดือน-1 ปี ราคา 9,500 บาท
วัคซีนเบื้องต้นตามวัยสำหรับเด็ก แผน D สำหรับอายุ 1.5 ปี-2.5 ปี ราคา 2,800 บาท
วัคซีนเสริม คุ้มครองป้องกันโรคมือ เท้า ปาก (จากเชื้อไวรัส EV71) 2 เข็ม สำหรับอายุ 6 เดือน- 5 ปี ราคา 5,990 บาท
วัคซีนเสริมคุ้มครองเชื้อไวรัสตับอักเสบเอ 2 เข็ม สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปี ขึ้นไป ราคา 2,400 บาท
วัคซีนเสริมคุ้มครองปอดอักเสบ (IPD) 13 สายพันธุ์ 3 เข็ม สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 เดือน ขึ้นไป ราคา 9,000 บาท
วัคซีนเสริมโรตา 3 ครั้ง สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 เดือน ขึ้นไป ราคา 3,000 บาท
วัคซีนคุ้มครองป้องกันโรคอีสุกอีใส สำหรับเด็กอายุ 1 ปี ขึ้นไป 2 เข็ม ราคา 2,900 บาท
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ สำหรับเด็กอายุ 6 ข้างขึ้นไป ราคา 850 บาท
วัคซีนคุ้มครองโรคมะเร็งปากมดลูก (Gardasil) 4 สายพันธุ์ สำหรับเด็กตั้งแต่อายุ 9-15 ปี 2 เข็ม ราคา 6,700 บาท รวมทั้งวัคซีนคุ้มครองปกป้องโรคมะเร็งปากมดลูก (Gardasil) 9 สายพันธุ์ สำหรับเด็กตั้งแต่อายุ 9-15 ปี 2 เข็ม ราคา 14,700 บาท

คุณพ่อกับคุณแม่อย่าลืมพกสมุดสุขภาพประจำตัวลูกน้อยไปด้วยครั้งใดก็ตามเข้ารับวัคซีน เพื่อกุมารแพทย์ใช้เป็นข้อมูลสำหรับการประเมินภูมิต้านทานโรค และก็ความเกี่ยวเนื่องของวัคซีนเด็กในแต่ละประเภท เนื่องจากว่ามากยิ่งกว่าอ้อมแขนของบิดามารดาเป็นวัคซีนซึ่งเป็นเกราะป้องกันลูกอีกชั้น อย่ายอมแพ้ที่มองเห็นลูกร้องไห้เมื่อจะต้องไปพบหมอ ด้วยเหตุว่าการเข้ารับวัคซีนตามตอนวัยอย่างเคร่งครัดเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงระยะยาว เพื่อลูกน้อยมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงพร้อมศึกษาโลกใบใหญ่ได้อย่างมีคุณภาพ

ถามไถ่รายละเอียดต่างๆนอกเหนือจากนี้เหมาะศูนย์กุมารเวช
ให้บริการ 1 วัน ชั้น 3 โรงหมอหลุดพ้น
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายหมอ หรือบริการขอความเห็นแพทย์ออนไลน์ได้

ในชีวิตประจำวันของคนทำงานในออฟฟิศที่อีกทั้งกลับมาเข้าสำนักงานแล้ว หรือยังอาจดำเนินการที่บ้านอยู่นั้น มักจำเป็นต้องใช้เวลานั่งปฏิบัติงานอยู่จอคอมพิวเตอร์นาน 8-10 ชั่วโมงเสมอๆ ยิ่งแม้จำต้องปฏิบัติงานล่วงเวลาก็ยิ่งจำเป็นต้องนั่งนานขึ้นไปอีก จนกระทั่งทำให้กล้ามกำเนิดอาการตึง เมื่อยรวมทั้งอักเสบรอบๆ คอ บ่า ไหล่ หรือที่ชอบนิยมเรียกว่าสถานที่ทำงานซินโดรมขึ้นได้ อาการนี้มีผลเช่นไร มีแนวทางสำหรับในการดูแล ปกป้องแล้วก็รักษายังไง รวมทั้งกลเม็ดท่าบริหารแก้ที่ทำงานซินโดรมที่พวกเราจัดมาชี้แนะ ติดตามได้จากเนื้อหานี้เลย

สำนักงานซินโดรมเป็นยังไง มูลเหตุมีต้นเหตุจากอะไรได้บ้าง
สำนักงานซินโดรม (Office Syndrome) ชอบใช้เพื่อสำหรับในการชี้แจงกรุ๊ปลักษณะของการปวดกล้ามและก็เยื่อพังผืด (Myofascial pain Syndrome) เนื่องจากแนวทางการทำงานที่ใช้กล้ามผูกเดิมบ่อยๆเป็นเวลานานสม่ำเสมอ ก่อให้เกิดการยุบเกร็งของกล้ามที่มากเกินความจำเป็นรวมทั้งเมื่อยตามอวัยวะต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆ คอ ข้างหลัง บ่า ไหล่ สะบัก แขน หรือข้อมือ ซึ่งลักษณะของการปวดดังที่ได้กล่าวมาแล้วบางทีอาจแพร่กระจายกระทั่งแปลงเป็นลักษณะของการปวดเรื้อรัง แม้ปล่อยทิ้งเอาไว้โดยไม่ตรวจค้นต้นสายปลายเหตุรวมทั้งทำรักษา อาจส่งผลให้อาการร้ายแรงขึ้นรวมทั้งรักษาได้ยาก

ที่ทำงานซินโดรม เกิดจากปัจจัยสำคัญๆดังต่อไปนี้
-สิ่งแวดล้อมสถานที่สำหรับทำงานผิดความถูกอนามัย อาทิเช่น มีแสงไฟน้อย เครื่องมือที่ใช้ไม่เหมาะสม โต๊ะทำงานอยู่ในระดับที่น้อยเกินไปดี ตำแหน่งจอคอมพิวเตอร์สูงหรือต่ำกระทั่งเกินความจำเป็น เก้าอี้ที่นั่งไม่มีพนักพิง

-ท่าทางสำหรับในการนั่งดำเนินงานไม่เหมาะสม ได้แก่ นั่งข้างหลังค่อม ข้างหลังงอ นั่งบนเก้าอี้ที่ไม่มีพนักพิง หรือนั่งไม่เต็มตูด นั่งกอดอก ไขว่ห้าง นั่งอยู่ในท่าเดิมนานๆไม่ขยับไปไหน

อาการแบบไหน เสี่ยงเจ็บไข้สถานที่ทำงานซินโดรม
-ปวดกล้ามส่วนใดส่วนหนึ่ง มักมีลักษณะปวดแบบกว้างๆชี้จุดหรือกำหนดตำแหน่งที่ปวดมิได้กระจ่างแจ้ง อาทิเช่น คอ บ่า ไหล่ สะบัก

-ปวดหัวเรื้อรัง บางคราวปวดศรีษะไมเกรนร่วมด้วย มีต้นเหตุจากความเคร่งเครียดหรือการใช้สายตาในช่วงเวลานาน

-ปวดหลังเรื้อรัง ด้วยเหตุว่านั่งอยู่จอคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมง นั่งผิดท่า นั่งข้างหลังค่อม อาจก่อให้กล้ามก้านคอ เมื่อยล้า เกร็งอยู่เสมอ รวมทั้งงานที่จะต้องยืนนานๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณสุภาพสตรีที่ใส่ส้นสูง

-ปวดตึงที่ขา หรือเหน็บชา จากการนั่งนานๆทำให้เส้นเลือดดำถูกกดทับ เลือดก็เลยไหลเวียนแตกต่างจากปกติ
-ปวดตา ตาฝ้า เหตุเพราะการมองจอคอมพิวเตอร์ หรือใช้สายตาอย่างมากเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน
-มือชา นิ้วล็อก ปวดข้อมือ เพราะเหตุว่าการจับเมาส์ในท่าเดิมนาน ทำให้กล้ามกดทับเส้นประสาทรวมทั้งเอ็นกระทั่งอักเสบ กำเนิดพังผืด ทำให้ปวดปลายประสาท นิ้วหรือข้อมือล็อกได้

9 ท่าบริหารแก้ออฟฟิศซินโดรม                       
1. ท่ายืดกล้ามก้านคอ
มาเริ่มท่าบริหารแก้สถานที่ทำงานซินโดรมท่าแรกกับการยืดกล้ามคอกันก่อนเลย เริ่มจากเอียงคอไปทางซ้าย หรือทางด้านขวา ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งก่อน จนถึงรู้สึกตึงรอบๆก้านคอ แล้วใช้มืออีกข้างช่วยสำหรับเพื่อการยืด ด้วยการจับแถวๆศีรษะและก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆกดน้ำหนัก ดึงยืดค้างไว้ 10-15 วินาที ต่อจากนั้นสลับข้างกับอีกข้าง 2-3 รอบ จะช่วยลดลักษณะของการปวดตึงก้านคอได้

2. ท่ายืดกล้ามต้นแขน
มาต่อกันที่ต้นแขน ผู้ใดกันที่นั่งนานๆดำเนินการใช้แรงบ่อยๆรอบๆแแขนจำเป็นต้องกระทำตามท่านี้เลย โดยให้ยืดแขนทั้งสองข้างให้ตรงแล้วก็ผสานไว้เหนือหัว แล้วดันแขนทั้งสองข้างไปทางข้างหลังจนกระทั่งรู้สึกตึง ค้างไว้โดยประมาณ 10-15 วินาที แล้วสลับดึงแขนกลับมายืดที่ข้างหน้า ต่อจากนั้นทำอีกครั้งสลับกันไป

3. ท่ายืดแขนรวมทั้งไหล่
สำหรับผู้ที่ตึงแขนและก็ไหล่เสนอแนะให้ทดลองยืดแขนข้างซ้ายไปทางฝั่งข้างขวา แล้วหลังจากนั้นใช้แขนข้างขวาพับขึ้นมาหาตัวเพื่อล็อกแขนข้างซ้ายไว้ภายในลักษณะสัญลักษณ์บวก แล้วให้ดึงแขนให้ตึงเพื่อยืดเส้นแถวๆศีรษะไหล่ ค้างไว้ราวๆ 10-15 วินาที เมื่อครบแล้วทำอีกครั้งโดยสลับข้าง จะช่วยทุเลาลักษณะของการปวดตึงรอบๆแขนและก็ไหล่ได้อย่างดีเยี่ยม

4. ท่ายืดกล้ามแขนและก็เอว
ท่าบริหารแก้ที่ทำงานซินโดรมท่านี้ให้เริ่มจากยกมือข้างขวาขึ้นเหนือหัว โดยให้แขนแนบไปกับใบหู หลังจากนั้นเอนตัวไปทางซ้ายกระทั่งรู้สึกตึงๆรอบๆเอว ค้างทิ้งเอาไว้ 10-15 วินาที เสร็จแล้วสลับข้าง

5. ท่ายืดกล้ามข้างหลังแล้วก็สีข้าง
ในท่าการยืดกล้ามข้างหลังแล้วก็สีข้างเริ่มจากชูแขนด้านขวาขึ้น พับศอกลงให้แขนพิงไปข้างหลังหัวโดยที่มือแตะต้องรอบๆไหล่ซ้าย แล้วหลังจากนั้นใช้มือซ้ายจับศอกขวา เมื่อหยิ่งยโสได้แล้วให้ดึงศอกขวาลงไปด้านซ้ายจนกระทั่งรู้สึกตึง ค้างไว้ 10-15 วินาที ครบแล้วให้สลับข้าง

6. ท่าบริหารข้อมือ
ท่าบริหารแก้สถานที่ทำงานซินโดรมรอบๆข้อมือนั้นสามารถกระทำตามได้อย่างง่ายๆโดยให้ดันมือทั้งยัง 2 ข้างเข้าพบกันในท่ายกมือไหว้อยู่ระหว่างอก กางศอกอีกทั้ง 2 ข้างออกข้างๆ ให้แขนอยู่ในแนวยาวค้างไว้ 10-15 วินาที แล้วก็ทำอีกครั้งอีก 2- 3 ครั้ง

7. ท่าบริหารนิ้ว แล้วก็ฝ่ามือ
แม้ปวดเมื่อยๆจากการใช้เมาส์หรือพิมพ์รายงาน มาพักเบรกกับท่าบริหารแก้ที่ทำงานซินโดรมด้วยท่านี้เลย โดยกำมือทั้งยัง 2 ข้างให้แน่น ค้างไว้นับ 1-5 ต่อจากนั้นแล้วก็ค่อยๆคลายออก ดูถูกและก็กางนิ้วออกให้เยอะที่สุด แล้วค้างไว้ นับ 1-5 แล้วกลับมาอยู่ท่าเดิม ทำใหม่อีกราวๆ 2 – 3 รอบ ก็สามารถที่จะช่วยให้กล้ามรอบๆนิ้วแล้วก็ฝ่ามือบรรเทาได้มากขึ้นนั่นเอง

8. ท่าบริหารกล้ามข้างหน้าอก แก้ไขปัญหาไหล่ห่อ
ท่าบริหารแก้สำนักงานซินโดรมท่านี้ช่วยลดลักษณะของการปวดไหล่รวมทั้งปวดเจ็บกล้ามอกได้อย่างดีเยี่ยม โดยให้ลุกขึ้นยืน ผสานมือกันไว้ข้างหลัง เบาๆเอาขึ้นมาจนถึงคิดว่าตึง (ถ้าเกิดให้ดีหงายหน้าขึ้นด้วยจะช่วยยืดเส้นได้มากขึ้น) นับ 1-10 ต่อจากนั้นสลับมายืดกล้ามเนื้อข้างหลังต่อ โดยกอดตนเองให้แน่นที่สุด เอามือโอบข้างหลังของตนเองให้สูงที่สุด นับ 1-10 ต่อไปทำอีกครั้งอีก 1- 2 รอบ จะช่วยลดลักษณะของการปวดได้ในระยะยาว

9. ท่าบริหารรอบๆตอนบั้นท้าย
คนใดกันที่มีลักษณะอาการปวดตึงตอนบั้นท้ายชี้แนะให้ทดลองบริหารด้วยท่านี้เลย โดยเริ่มจากการนั่งบนเก้าอี้แล้วให้ชูเท้าซ้ายขึ้นมาวางทับเหนือหัวเข่าขวา แล้วเอนตัวมาด้านหน้า จะรู้สึกตึงรอบๆต้นขาทางซ้าย นับ 1-10 แล้วหลังจากนั้นสลับเป็นทางด้านขวา ทำเช่นเดียวกันกับข้างซ้าย ท่านี้จะช่วยบริหารกล้ามบั้นท้ายซึ่งมักไปกดทับเส้นประสาททำให้มีความรู้สึกปวดบั้นท้าย ชาลงขาและก็เท้าได้

เมื่อลักษณะของการปวดคอ บ่า ไหล่ จากภาวการณ์สถานที่ทำงานซินโดรมรุกรามจนถึงก่อกวนการทำงานรวมทั้งการใช้ชีวิต รักษาและก็ฟื้นฟูสุขภาพพอดี โรงพยาบาลหลุดพ้นกับแพ็กเกจ Back to office พวกเรามีบริการตรวจแล้วก็รักษาทางด้านกายภาพบรรเทาในด้านการช่วยส่งเสริม คุ้มครอง รักษา ฟื้นฟูสุขภาพแล้วก็สมรรถนะของร่างกาย โดยหมอเวชศาสตร์ฟื้นฟูแล้วก็นักกายภาพบำบัดผู้ที่มีความชำนาญเฉพาะทาง พร้อมวัสดุแล้วก็เครื่องไม้เครื่องมือทางด้านกายภาพบำบัดรักษาที่ล้ำยุคครบถ้วน ร่วมกับกรรมวิธีการรักษาที่นานาประการขึ้นกับดุลยพินิจของหมอ อีกทั้งการดูแลและรักษาด้วยคลื่นอัลยี่ห้อซาวน์ คลื่นวิทยุ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (PMS) การดูแลรักษาด้วยเลเซอร์กำลังสูง แล้วก็การบริหารร่างกายหรือยืดกล้าม ในแพ็กเกจราคาที่เหมาะสมสุด ดังต่อไปนี้

Back to office Size M ปริมาณ 3 ครั้ง ราคาเพียงแค่ 3,000 บาท พึงพอใจแพ็กเกจ Back to office Size M คลิก
Back to office Size L ปริมาณ 5 ครั้ง ราคาเพียงแค่ 4,500 บาท พึงพอใจแพ็กเกจ Back to office Size L คลิก
ราคาแพ็กเกจสุดพิเศษนี้ สามารถซื้อได้ตั้งแต่วันนี้ - 31 เดือนธันวาคม 2565 เพียงแค่นั้น! (ดังนี้ควรจะนัดพบล่วงหน้าก่อนเข้ารับบริการ)

ที่ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูของโรงหมอหลุดพ้น พวกเรามีเทคโนโลยี อุปกรณ์แล้วก็เครื่องมือการแพทย์ที่ล้ำสมัย พร้อมหมอและก็นักกายภาพบำบัดผู้ที่มีความชำนาญเฉพาะทาง เพื่อวิเคราะห์และก็บำบัดรักษาโรคได้อย่างมีคุณภาพรวมทั้งถูกต้องแม่นยำ

สามารถติดต่อถึงที่กะไว้ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ชั้น 10 โรงหมอหลุดพ้น
เวลา 07.00-19.00 น. หรือโทร 0-2079-0024
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายหมอ หรือบริการหารือแพทย์ออนไลน์ได้โดยไม่ต้องจ่ายเงินเพิ่ม

พวกเราทุกคนต่างรู้อยู่แล้วว่าโปรตีนนั้นมีคุณประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกาย แถมยังยอดเยี่ยมในแหล่งพลังงานสำคัญในกลุ่มโภชนาการที่ช่วยเสริมสุขภาพของคนทุกเพศ ทุกวัย หากแม้คนจำนวนมากจะเข้าจิตใจว่าเหมาะสมกับผู้ที่บริหารร่างกายบ่อยๆเพียงแค่นั้น แต่ว่าตามความจริงแล้วประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากโปรตีนมีมากยิ่งกว่านั้นอีกเยอะแยะ แล้วก็สำคัญต่อคนทุกตอนวัยเป็นอันมาก มาดูกันว่าคุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากโปรตีนที่มากมายพวกนั้นมีอะไรบ้าง

โปรตีน เป็นสารอาหารที่มีกรดอะมิโนจำเป็นต้องสำหรับร่างกาย เป็นสารอาหารหลักที่อยู่ในของกินหลัก 5 กลุ่ม ที่ทุกคนจะต้องกินในวันแล้ววันเล่า มีบทบาทสร้างแล้วก็ซ่อมบำรุงเยื่อ เสริมความแข็งแรง ช่วยสำหรับในการดำเนินงานของกระดูก กล้าม และก็ผิวหนัง ถึงแม้ร่างกายของพวกเราจะสามารถสร้างกรดอะมิโนได้เองบางจำพวก แต่ว่าก็ยังจะต้องได้รับกรดอะมิโนต้องถึง 9 จำพวก เพิ่มอีกจากโปรตีน ผ่านของกินชนิดเนื้อสัตว์ สินค้าจากสัตว์ ถั่วจำพวกต่างๆรวมทั้งข้าวรวมทั้งเมล็ดพืช ซึ่งมีกรดอะมิโนจำเป็นต้องอย่างสมบูรณ์รวมทั้งพอเพียงต่อสิ่งที่มีความต้องการของร่างกายในวันแล้ววันเล่า ถ้าหากร่างกายขาดโปรตีน จะมีการดึงโปรตีนที่สะสมเอาไว้ภายในกล้ามลายมาใช้แทน นานวันเข้ากระทั่งทำให้กล้ามมีขนาดเล็กลง เนื่องจากมวลกล้ามที่ลดน้อยลงเรื่อยนั่นเอง

โดยยิ่งไปกว่านั้นในคนชรา การขาดโปรตีนยังมีผลให้กำเนิดอาการไม่ปกติเกี่ยวกับเส้นผม เล็บ รวมทั้งผิวหนัง อาทิเช่น ผมหล่น ศีรษะบาง ผมขาดง่าย ผิวแห้ง ผิวลอกเป็นแผ่น เล็บเปราะ หรือเล็บเป็นคลื่น นอกเหนือจากนี้การขาดโปรตีนยังมีผลให้ออกสิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ลดน้อยลง ก่อให้เกิดอาการเมื่อยล้า หายใจไม่อิ่มได้ ทั้งโปรตีนนับว่าเป็น 1 ใน 3 ของแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย เมื่อร่างกายขาดโปรตีนจะทำการกระตุ้นให้รู้สึกต้องการของกินเยอะขึ้นเรื่อยๆนั่นเอง โปรตีนลดน้ำหนัก                       

5 ประโยชน์ซึ่งมาจากโปรตีนที่ ทุกวัยควรจะกิน
ในวันแล้ววันเล่าร่างกายอยากได้สารอาหารหลักให้ครบ 5 กลุ่ม อีกทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน เกลือแร่และก็วิตามิน ในจำนวนที่สมควร โดยมีแนวทางคำนวณจำนวนโปรตีนที่สมควรซึ่งควรจะได้รับในวันแล้ววันเล่า ดังต่อไปนี้

1. เสริมกล้ามรวมทั้งกระดูกให้แข็งแรง
เนื่องจากว่าโปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยสร้างกล้าม โดยเหตุนี้การกินของกินที่มีโปรตีนพอเพียงต่อสิ่งที่จำเป็นของร่างกายจะช่วยรักษามวลกล้ามและก็เพิ่มความแข็งแรงของกล้าม ยิ่งไปกว่านี้ยังมีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรง ผู้ที่บริโภคของกินที่มีโปรตีนพอเพียงจะมีมวลกระดูกที่ดี ช่วยลดการเสี่ยงโรคกระดูกพรุนแล้วก็การแตกหักของกระดูก


2. เสริมภูมิต้านทาน
คุณประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของโปรตีนที่สะดุดตาไม่แพ้การเสริมกล้ามโน่นเป็น ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทานภายในร่างกายให้แข็งแรงเยอะขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีนที่มาจากพืชบางจำพวกจะช่วยเพิ่มกลูต้าไธโอนให้กับร่างกาย ซึ่งเปรียบเหมือนการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ก็เลยทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น เมื่อระบบภูมิต้านทานปกติก็จะผลักดันให้ร่างกายทำสิ่งต่างๆได้อย่างมีคุณภาพ

3. ช่วยลดความอ้วน เพิ่มการเบิร์น
การกินของกินที่มีโปรตีนสูงพอเพียงต่อความปรารถนาของร่างกายจะมีผลให้รู้สึกอิ่มอย่างเร็ว ก็เลยทำให้ทานอาหารในจำนวนที่ลดน้อยลง ทั้งยังยังช่วยทำให้ร่างกายอิ่มนานขึ้นด้วย นอกเหนือจากนี้ยังพบว่าของกินที่มีโปรตีนสูงช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นระบบเผาผลาญให้แก่ร่างกาย นำมาซึ่งการทำให้เบิร์นแคลอรีได้มากขึ้น น้ำหนักตัวจะเบาๆลดน้อยลงในระยะยาว เรียกว่ามีประโยชน์ที่ชื่นชอบคนลดหุ่นอย่างยิ่งจริงๆ


4. ผิวพรรณ เล็บแข็งแรง
การขาดโปรตีนนำมาซึ่งการทำให้เส้นผมแห้งเสีย ขาดหลุดหล่นง่าย แล้วก็ยังมีผลให้กำเนิดจุดขาวบนเล็บ เพราะว่าเคราตินภายในร่างกายซึ่งมีโปรตีนเป็นองค์ประกอบดำเนินการได้ไม่ปกติ คนที่อยากดูแลผมและก็เล็บควรต้องกินโปรตีนให้พอเพียงต่อความจำเป็นเพื่อบำรุงเส้นผมให้เงาสวย แข็งแรง ตลอดจนคุ้มครองป้องกันไม่ให้เล็บบอบบาง ฉีกให้ขาด

5. เสริมแนวทางการทำงานของเซลล์และก็อวัยวะ
เว้นเสียแต่ปฏิบัติภารกิจซ่อมบำรุงส่วนที่ผุกร่อนแล้ว คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากโปรตีนอีกหนึ่งข้อที่สำคัญเป็นช่วยเลี้ยงดูเซลล์แพร่พันธุ์ ช่วยผลิตสเปิร์มรวมทั้งลดการเสี่ยงการเป็นหมันในผู้ชาย ทั้งยังช่วยควบคุมฮอร์โมนในผู้หญิงให้ปกติด้วย นอกเหนือจากนี้โปรตีนยังช่วยควบคุมลักษณะการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายให้ปกติ ช่วยรักษาสมดุลของจำนวนน้ำตาลในเลือด รักษาเยื่อ ปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเซลล์ต่างๆรักษาจำนวนน้ำในเซลล์รวมทั้งเส้นโลหิตให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะพอควร แล้วก็รักษาสมดุลของค่ากรดด่างในร่างกาย

ห็นไหมว่าคุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากโปรตีน มิได้มีเพียงกรุ๊ปของผู้ที่ติดอกติดใจการบริหารร่างกายแค่นั้น แม้กระนั้นยังดีต่อร่างกายในฝูงคนทั่วๆไป เป็นต้นว่า เด็ก คนแก่ หรือคนวัยชรา ซึ่งควรจะกินโปรตีนให้พอเพียงต่อความอยากของร่างกายในวันแล้ววันเล่า เพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้วก็ยืนยง

คนไหนกันว่าท่องเที่ยวประเทศญี่ปุ่นจำเป็นต้องใช้เงินมากมาย ทริปท่องเที่ยวประเทศญี่ปุ่น 5 วันแบบมัธยัสถ์ ก็เก็บครบทุกไฮไลต์ ทั้งยังในเมืองโตเกียวแล้วก็แถวข้างๆ อีกทั้งรับประทานอิ่ม ท่องเที่ยวบันเทิงใจ รวมทั้งนอนสบาย

เริ่มการเดินทางเที่ยวญี่ปุ่น 5 วันจากสนามบินไปสู่ที่พัก แล้วเดินทางไป Harajuku ถนนเส้นเล็กๆที่เต็มไปด้วยวัยรุ่นญี่ปุ่น ที่แต่งตัวแปลกตาตามสไตล์ของตัวเอง เมื่อมาถึงหนทางเส้นนี้แล้ว สิ่งที่ไม่ควรพลาด มหาศาลของการเที่ยวญี่ปุ่นคนเดียว เป็นอย่างมากเป็นจำเป็นต้องไปซื้อเครื่องแต่งหน้าและจากนั้นก็ช็อปปิ้งที่ร้านรวง 100 เยน Daiso สาขาใหญ่ที่สุดที่เมืองโตเกียว และเดินเล่น แวะมองดูของพลางกินของว่างญี่ปุ่นสารพัดสารพันชนิด เมื่อเดินมาจนกระทั่งสุดถนน จะพบกับสถานีรถไฟ JR-Harajuku ให้นั่งรถไฟจากสถานีนี้เพื่อเดินทางต่อไปยังสถานี Shibuya รอบๆช็อปปิ้งที่กระชุ่มกระชวยและคนเยอะที่สุดในเมืองโตเกียว สิ่งที่พลาดสำหรับท่องเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเองไม่ได้ก็คือการถ่ายรูปคู่กับรูปปั้นเจ้าฮาจิโกะ สุนัขแสนสุจริตจวบจนกระทั่งเป็นตำนาน แล้วก็เดินผ่านห้าแยกชิบุยะ ทางข้ามม้าลายห้าแยกที่ขึ้นชื่อว่าวุ่นวายที่สุดในโลก ท่องเที่ยวประเทศญี่ปุ่น

ในเขตที่นี้มีห้างแล้วก็ร้านขายของขนาดใหญ่ตั้งอยู่ล้นหลาม ทั้งยังร้านรวง Loft สาขาใหญ่ ที่เน้นขายสินค้าไอเดียแปลกใหม่ ตั้งอยู่ในตึกใหญ่มากถึง 8 ชั้น ต่อด้วยท่องเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเองที่ ร้านจำหน่ายหนังสือ Kinokuniya สาขาแรกของโลก หรือร้านขายของ Tower Record ร้านขายของขายแผ่นเสียงที่มีผลิตภัณฑ์เยอะที่สุดในโลก สำหรับหญิงอัพเดตเทรนด์แฟชั่นญี่ปุ่นใหม่ตอนนี้ถึงที่กะไว้ห้าง Shibuya 109 แวะทดลองและซื้อของกิน ผลไม้ อาหารหวาน ช็อกโกแลตคุณภาพดีราคาประหยัดเหมาะสมชั้นใต้ดินของห้าง Tokyu เป็นการจบท้ายวัน โดยเฉพาะเวลาด้านหลังสองทุ่มที่อาหารต่างๆจะพาเหรดกันมาลดรัวเกินครึ่งราคา ถ้าหากอยากท่องเที่ยวญี่ปุ่นแบบออม ทริปญี่ปุ่น 5 วัน อย่าพลาดซูชิและซาชิมิใหม่ๆที่ลดกันขจัดขจาย แม้ว่าจะไม่ฟินเท่าๆกับไปเปลืองเนื้อที่ร้าน ถึงแม้ก็เพียงพอช่วยปรับหายอยากได้ในราคาเบาๆ

นั่งรถไฟไปที่เมือง Yokohama เมืองท่าที่ก้าวหน้าที่สุดในเขตคันโต เดินมองสถานที่เที่ยวต่างๆที่อ่าว Minato Mirai (Yokohama) อ่าวที่เต็มไปด้วยสถานที่ครั้งท่องเที่ยวอย่าง Redbrick Warehouse สวนสนุกขอบอ่าว Cosmo World Fun Park แล้วแวะทำบะหมี่ครึ่งสำเร็จรูปในรสของตัวเองที่ Cup Noodle Museum (Yokohama) เมื่อแดดร่มลมตกก็เลยนั่งรถไฟใต้ดินต่อไปยัง Yokohama Chinatown ท่องเที่ยวไชน่าทาวน์ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศญี่ปุ่น ทดลองเป็ดกรุงปักกิ่งรสเลิศที่นำเข้าจากเมืองจีน ซาลาเปาไส้หมูเต็มคำ รวมถึงเพื่อนหลงเปาสูตรต้นตำรับอย่างกับได้บินไปเปลืองเนื้อที่เมืองจีนจริงๆจบท้ายมื้ออร่อยทริปท่องเที่ยวญี่ปุ่น 5 วัน ท่องเที่ยวญี่ปุ่นแบบออม ด้วยการแวะทดลองดีเลิศราเมนรสอร่อยได้รับรางวัลระดับประเทศที่ Shin-Yokohama Raumen Museum ก่อนจบทริปญี่ปุ่น 5 วันด้วยตัวเองก่อนเดินทางกลับที่พัก




ทริปญี่ปุ่น 5 วัน เปลี่ยนบรรยากาศโดยออกท่องเที่ยวนอกเมืองเมืองโตเกียว สามารถไปญี่ปุ่นคนเดียว สามารถไปด้วยการซื้อ Fuji-Hakone Pass ที่สถานี Shinjuku ที่ช่วยทำให้ปรับท่องเที่ยวเบิกบานตลอดทางในราคาประหยัด ก่อนที่จะนั่งรถไฟของบริษัท Odakyu ในบริเวณเดียวกันเดินทางต่อไปยัง Hakone national park ที่พักผ่อนหย่อนใจท่ามกลางธรรมชาติที่สวย ร่ำรวยไปด้วยความสงบเงียบรวมทั้งโรแมนติกของธรรมชาติ รับประทานมื้อกลางวันตำรับญี่ปุ่นเริ่มต้นที่ร้าน Daruma ร้านรวงเทมปุระโบราณ เมื่ออิ่มท้องแล้วจึง นั่งรถไฟสาย Hakone Tozai Line เพื่อขึ้นเขาไปต่อเคเบิ้ลคาร์แล้วหลังจากนั้นก็ กระเช้าลอยฟ้า Hakone Ropeway ก่อนที่จะแวะลงกระเช้าลอยฟ้าที่สถานี Owakudani ทดลองไข่ดำคราวคนประเทศญี่ปุ่นเชื่อกันว่า หากได้รับประทานไข่ดำหนึ่งฟองจะมีผลให้อายุยืนยาวขึ้น 7 ปี

ทริปต่อไปนั่งกระเช้าลอยฟ้าเดินทางต่อไปยังสถานี Togendai เพื่อล่องเรือโจรสลัด Hakone Sightseeing Cruise เรือสำหรับมองทะเลสาบมีทั้งปวง 4 ลำ แต่ละลำจะมีธีมในการตกแต่งที่ไม่เหมือนกัน นั่งเรือท่องทะเลสาบให้สาใจและจบด้วยการพักเซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ที่ฮาโกเน่

เริ่มเดินทางจากฮาโกเน่กลับมาที่เมืองโตเกียว ไปบูชา ศาลเจ้า Asakusa เพื่อนมัสการขอพรจากพุทธปฏิมาเจ้าแม่กวนอิมทองคำ เก็บภาพกับเทียนขนาดยักษ์ที่มีความสูงถึง 4.5 เมตรที่แขวนอยู่บริเวณประตูปากทางเข้าวัด แล้วทดสอบไปดูวิวเมืองโตเกียวที่หอสังเกตการณ์ Tokyo Skytree หอสังเกตการณ์ส่งสัญญาณที่มีความสูงที่สุดของโลก เป็นที่อยู่อาศัยที่สูงสุดเป็นชั้นสองของโลก แล้วเดินทางไปยังรอบๆ Ueno เพื่อมองบรรยากาศของต้นซากุระบานและจากนั้นก็แวะซื้อกับข้าวฝากที่ตลาด Ameyoko ส่วนเรื่องของกินในเขตนี้จะเด่นในเรื่องขนมหวานแล้วก็อาหารตามร้านขายของรถเข็นต่างๆไม่ว่าจะเป็นเครป ซอฟต์ครีมรสนุ่ม ไปจนตราบเท่าเมลอนใหม่ๆราคาแค่เพียงส่วนละ 100 เยน ค้ำประกันว่าอร่อยรวมทั้งหารายได้ไม่ได้ง่ายๆที่เมืองไทย แต่แม้ต้องการจะแวะพักจัดมื้อกลางวัน ขอชี้แนะร้านรวง Minatoya ร้านข้าวหน้าอาหารทะเลดิบชนิดต่างๆที่คนร่ำลือกันว่าอร่อยเด็ดไม่แพ้ร้านในเขตตลาดปลาสึกิจิ ราคาเบาๆเริ่มที่จานละ 500 เยนเท่านั้นเอง ซึ่งมี ห้าง Takeya ห้างเป็นที่รู้จัก หากแม้ไปญี่ปุ่นคนเดียว คนไทยในโลกออนไลน์ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยจะรู้จักห้างนี้ในนามของ "ตึกม่วง" ห้างที่ขึ้นชื่อว่าขายของราคาถูก และสามารถคืนภาษีได้ถึงแม้ซื้อถึงราคาที่ห้างเจาะจง สินค้ายอดฮิตมีตั้งถึงแม้ขนมหวานของฝากญี่ปุ่น เครื่องแต่งหน้า น้ำหอม ไปจนกว่าอุปกรณ์ทำผม คิทแคตสารพัดรสจากทั่วราชอาณาจักรประเทศญี่ปุ่นก็หาซื้อเหมาะสมนี่

จบท้ายทริปท่องเที่ยวญี่ปุ่นแบบอดออม ทริปญี่ปุ่น 5 วัน นี้ด้วยการไปมองการประมูลปลาที่ตลาด Tsukiji Market ตลาดปลาที่ใหญ่ที่สุดในโลก แล้วก็ทดลองซูชิร้าน Sushi-dai ซูชิร้านรวงดังในบริเวณตลาดที่ขึ้นชื่อว่าสดรวมทั้งอร่อยที่สุดในเมืองโตเกียว แล้วแวะไปที่เขต Akihabara แหล่งรวมสินค้าไอทีและก็อิเล็กทรอนิกส์ที่แสนครบบริบรูณ์ที่ดินดินแดนปลาดิบ สรวงสวรรค์ของเด็กๆเหล่าคนรักการ์ตูน และเหล่าโอตาคุกรุ่น คนญี่ปุ่นจะเรียกชื่อรอบๆนี้สั้นๆว่า อะกิบะ นอกเหนือจากการที่จะขายสินค้าไอทีแล้ว

ในรอบๆนี้ยังเป็นแหล่งรวมพลของคนประทับใจเกมตู้เพราะมีร้าน Sega Arcade ที่มีของขวัญสุดแสนล่อใจในเกมอาเขต นอกจากนี้ข่าวดีสำหรับคนที่รักกาแฟ ที่ตรงนี้เป็นแหล่งรวมร้านขายกาแฟ คาเฟ่แปลกๆอาทิเช่น กันดั้มคาเฟ่ รวมถึงเมดคาเฟ่ ที่คนจำนวนไม่น้อยใฝ่ฝันจะมากินสักหนึ่งครั้ง โดยเฉพาะ ร้าน Maid Café Mandareke ต้นตำรับร้านขายกาแฟที่มีพนักงานแต่งชุดแม่บ้านมารอบริการที่แรกของโลก จบท้ายทริป ท่องเที่ยวญี่ปุ่นแบบมัธยัสถ์ ด้วยการช็อปของฝากกันเล็กๆน้อยๆก่อนเดินทางไปสนามบินเพื่อกลับจังหวัดกรุงเทพมหานคร โดยสวัสดิภาพ

ข้อมูลท่องเที่ยวประเทศญี่ปุ่น เมืองโตเกียว
-ภาษา ประเทศญี่ปุ่น
-เวลา เร็วกว่าเมืองไทย 2 ชั่วโมง
-สกุลเงิน เยน (JPY)
-อัตราแลกเปลี่ยน 1 JPY = 0.3144 THB (อัตราแลกเปลี่ยนในมี.ค. 2557)
-กระแสไฟฟ้า 110 โวลต์ จำเป็นต้องใช้ Travel Adapter แปลงไฟ
-วีซ่า บุคคลชนชาติไทยเดินทางได้โดยไม่ต้องขอวีซ่า อยู่ได้ไม่เกิน 15 วัน

Tips

1.ร้านรวงทั่วๆไปจะเปิดบริการทุกเมื่อเชื่อวัน ระหว่าง 10.00 น. - 20.00 น. ส่วนห้างจะปิดกระทำในตอนวันปกติ อาทิตย์ละ 24 ชั่วโมง วันหยุดของแต่ละห้างจะมีความขัดแย้ง ห้างชอบปิดเร็วกว่าร้านอื่นๆราวๆ 1 ชั่วโมง หรือราว 19.00 น.

2.ควรจะเลี่ยงเดินทางด้วยรถไฟ และก็รถไฟฟ้าใต้ดินในขณะเร่งด่วน เป็นวันปกติ ขณะ 7.00 น. - 9.00 น. และก็ 17.00 น. - 19.00 น. ด้วยเหตุว่าเป็นตอนที่รถไฟฟ้าแน่นมากมาย โดยเฉพาะการฉุดกระเป๋าสำหรับเดินทางใบใหญ่ๆขึ้นรถไฟในขณะดังกล่าวมาแล้วข้างต้น

3.ค่าใช้จ่ายในการเช่าโทรศัพท์เคลื่อนที่และก็ค่าโทร.ที่ประเทศญี่ปุ่นออกจะแพง โดยเหตุนั้นถ้าเกิดไม่ได้มีการติดต่อติดต่อสื่อสารมิได้จริงๆเสนอแนะให้ใช้อินเตอร์เน็ต wifi ที่บังกะโลหรือตามสถานที่ต่างๆดังนี้ ค่ายโทรคมนาคมรายยักษ์ NTT มีบริการไวไฟให้ใช้กันฟรีๆถึง 14 วัน สามารถไปขอเอกสารแล้วก็พาสเวิร์ดเหมาะเทอร์มินอล 1 ฝั่ง South Wing ท่าอากาศยานท้องนาริตะ ใกล้กับร้านค้าสบายซื้อ บูธสีชมพูขาว เปิดให้บริการตั้งแต่ 12.00 - 20.00 น.เพียงแค่นั้น เพียงแค่ยื่นหนังสือเดินทางรวมทั้งกรอกแบบสำรวจสั้นๆก็จะได้อินเตอร์เน็ต

4.ตามเดิมแล้วคนประเทศญี่ปุ่นไม่มีขนบธรรมเนียมให้ทิป เว้นเสียแต่บ้านพักแบบเรียวกัง สามารถให้ทิปกับบุคลากรที่มาเสิร์ฟของกินในห้อง โดยวางเอาไว้ด้านบนที่พักผ่อนเมื่อเขาเข้ามาในห้อง จำนวนเงินที่สมควรเป็น 1,000 เยนต่อคืน แต่ว่าไม่มีการส่งเงินให้กับมือเพราะว่าถือได้ว่าสิ่งที่ไม่รับ ควรจะใส่ซองสำหรับใส่เงินค่าทิปโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

5.การขึ้นบันไดเลื่อน จะต้องยืนชิดทางซ้าย เพื่อเว้นที่ไว้สำหรับผู้ที่รีบเดินแซงขึ้นไปได้

ด้วยความดีเลิศในฐานะของศูนย์รวมด้านวัฒนธรรม แหล่งชอปปิ้ง รวมทั้งสถาปัตยกรรมหลากสมัยหลายยุคที่ส่งต่อกันมาหลายร้อยปี ทำให้วันนี้ เมืองโตเกียว (Tokyo) แปลงเป็นชุมทางรถไฟ เปรียบได้ดั่งเป็นเส้นโลหิตใหญ่ของประเทศที่เชื่อมต่อทุกมุมเมืองไว้ร่วมกัน บรรยากาศแล้วก็สีสันของเมืองที่ผันไปทุกฤดูก็เลยเป็นอีกจุดมุ่งหมายให้นักท่องเที่ยวหลั่งไหลได้เข้ามาสัมผัสทุกความเป็นประเทศญี่ปุ่นอย่างกับมีแม่เหล็กเย้ายวนใจเอาไว้

ห้องอาหารและก็คาเฟ่เด็ดๆมีมาให้มองเห็นผ่านตาชักชวนน้ำลายไหลอยู่ไม่ขาดระยะ หรือจะเลือกท่องเที่ยวไปตามแลนด์มาร์กสำคัญของเมือง อาทิเช่น สวนสาธารณะชั้น 1 อย่างสวนอุเอโนะ, มนต์ขลังของราชสำนักอิมพีเรียล, ขอพรในวัดเซ็นโซจิ, สวนหลวงคุ้นชินจูกุที่มีขนาดกว้าง, แหล่งชอปปิงสุดครึกครื้นบนห้าแยกชิบูคุณย่า, ดูทิวทัศน์บนเมืองโตเกียวสกายทรี ฯลฯ และไม่ว่าจะเร่ร่อนไปทั้งเมืองเพียงใด ขอให้เล็งบ้านพักใกล้สถานีรถไฟเข้าไว้ กับลิสต์ 10 บ้านพักเมืองโตเกียว ยืนยันว่าการเดินทางท่องเที่ยวในทริปจะง่ายมากและก็สบายขั้นสุดอย่างไม่ต้องสงสัย

10 ที่พัก โตเกียว ใกล้สถานีรถไฟ

1.Sukeroku no Yado Sadachiyo
บ้านพักเมืองโตเกียวที่แรกขอชี้แนะให้ไปสัมผัสความเป็นญี่ปุ๊นประเทศญี่ปุ่นแบบโดยความเป็นจริง ให้อารมณ์เสมือนกลับไปอยู่บ้านกำเนิดที่เมืองโตเกียว ด้วยห้องนอนแบบเรียวกังที่เลียนแบบออกมาตามสมัยนิยมเอโดะได้ตรงเผง บรรยากาศข้างในสงบเงียบพร้อมเครื่องอำนวยความสะดวกพร้อม มีไฮไลท์เด็ดที่บริการนวดตัว แล้วก็ของกินประเทศญี่ปุ่นตามสไตล์เอโดะแท้ๆพร้อมการแสดงราลุกโกะซึ่งเป็นการแสดงการ์ตูนภาพวาดรวมทั้งวัวดัน ราวกับเป็นการเล่านิทานรอต้อนรับแขกแขกอย่างคุ้นเคย เดินทางง่ายใกล้สถานีรถไฟทะวะระมะชิ ใช้เวลาเดินเท้าโดยประมาณ 10 นาที ก็เชื่อมต่อไปยังสถานีอื่นได้ง่ายดายมากๆ

2.Andon Ryokan
ถึงทรงข้างนอกจะมองโมเดิร์นไปไกล แต่ว่าข้างในยังคงไว้ซึ่งความเป็นประเทศญี่ปุ่นที่ปรับใช้กับความเริ่มแรกได้อย่างพอดี นอกเหนือจากที่จะได้สัมผัสเบาะนอนบนเสื่อทาตามิแล้ว ตรงนี้ยังมีทีเด็ดอยู่ที่ชั้น 1 จะมีเตาสำหรับจุดไฟในบ้านแบบย้อนยุค(เตาอิโรริ) ให้ท่านสามารถจัดงานเลี้ยงชารวมทั้งชงชาในสไตล์เอโดะด้วยกาที่มีไว้ใส่น้ำชาโบราณ(คิวสึ)ที่ดินเรียวกังเตรียมพร้อมไว้ให้ เป็นบ้านพักเมืองโตเกียวที่เดินทางสบาย สามารถใช้รถไฟใต้ดินเมืองโตเกียวเมโทรเดินทางไปอุเอโนะหรือรับประทานซ่าได้อย่างง่ายๆโดยไม่ต้องแปลงขบวนรถไฟ ใกล้จำพวกที่เดินไปบริเวณอาซากุสะได้ข้างในไม่กี่นาที เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะเป็นจุดพักเพื่อเริ่มการท่องเที่ยวในเมืองโตเกียวในรุ่งเช้าพรุ่งนี้

3.Shibuya Tokyu Rei
ลงที่สถานีรถไฟใต้ดินชิบูคุณย่า หรือเดินเท้าต่อจากแยกชิบูย่ามาไม่เกิน 200 เมตร จะพบกับบ้านพักเมืองโตเกียวในต้นแบบโฮเต็ลขนาดเล็กที่ให้ความสบายสบายได้ใหญ่เกินความสามารถมากมาย ห้องเช่าเน้นย้ำสีขาวสะอาดตาพร้อมเครื่องมือและอุปกรณ์สำหรับช่วยในด้านสำหรับอำนวยความสะดวกทุกสิ่งทุกอย่าง จากหน้าบังกะโลข้ามถนนไปฝั่งตรงข้ามก็มีร้านค้าเก๋ๆเยอะแยะให้เลือก หรือจะแวะชอปปิงให้เต็มมือที่ดองกิแล้วหิ้วของกลับมาเก็บบ้านพักก็ยังได้ ใกล้ๆกันนี้มีโรงหมอขนาดใหญ่ที่พร้อมให้บริการ ถ้าหากกำเนิดเจ็บไข้ได้ป่วยนิดหน่อยอย่างอาการท้องร่วง หรือจับไข้สูง ไปจนกระทั่งเรื่องสำคัญอย่างอุบัติเหตุที่คาดไม่ถึง เพียงแต่ติดต่อ Cigna Travel Emergency Hotline เพื่อติดต่อประสานงานก่อนเข้ารับบริการ แน่ๆว่าคุณจะได้รับการดูแลอย่างดีเยี่ยม

4.Tokyu Stay Ginza
บอกเลยว่านี่เป็นบ้านพักเมืองโตเกียวอีกแห่งที่ห้ามพลาด ด้วยราคาที่คุ้มเกินขนาดห้องรวมทั้งเครื่องมือและอุปกรณ์สำหรับช่วยในด้านสำหรับอำนวยความสะดวกที่แถมมา ไม่ว่าจะเดินทางไปต่อรถไฟหรือแวะแหล่งชอปปิงก็ทำเป็นง่าย เพียงแค่ลงรถไฟที่สถานีรับประทานซ่า แล้วก็เดินเท้าถัดมาอีก 3 นาที ก็เชื่อมต่อทุกแนวทางเดินทางเข้าไว้ร่วมกันได้เลย เนื่องจากว่าที่รับประทานซ่าพวกเราท่องเที่ยวได้แบบไม่เกี่ยงงอนฤดู ตรงนี้ก็เลยเข้าไปอยู่ในลิสต์โฮเต็ลขวัญใจผู้เดินทางเป็นที่เป็นระเบียบแล้ว

5.Agora Place Tokyo Asakusa
บ้านพักเมืองโตเกียว หอพักขนาดพอดีกำลังพอดีที่เพียบพร้อมด้วยความสบายสบายรอบด้าน ถ้าหากคุณเลือกท่องเที่ยวเขตอาซากุสะหรือมีแพลุกลี้ลุกลนไปขอพรที่วัดเซ็นโซจิตรงนี้ตอบปัญหาแน่ๆ แถมเดินไปบริเวณอากิฮาบาระซึ่งเป็นแหล่งรวมผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกซ์ยอดฮิตก็ได้ใกล้นิดเดียว เพราะเหตุว่าห่างจากสถานีรถไฟเมโทรทะวะระมะชิประมาณ 6 นาทีเพียงแค่นั้น เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งบ้านพัก เมืองโตเกียว ใกล้สถานีรถไฟมากมายๆ

6.APA Hotel Asakusa Kuramae
สบายกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว บ้านพักเมืองโตเกียวที่เดินทางจากท่าอากาศยานท้องนาริตะถึงอพาร์เม้นท์ได้ง่ายแบบไม่มีหลง ถึงแม้ห้องเช่าจะมีขนาดกระชับแต่ว่าจัดเต็มเครื่องอำนวยความสะดวกแบบจุกๆตรงนี้ก็เลยเป็นอีกหนึ่งเซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ยอดนิยมในเขตอุเอโนะของนักเดินทางคนไทย อยู่ไม่ไกลจากสถานีรถไฟใต้ดินอาซากุสะรวมทั้งสถานีรถไฟใต้ดินระอุรามาเอะ สามารถไปวัดอาซากุสะได้ด้วยการเดินเท้าเพียงแต่ 5 นาที หรือคนไหนกันแน่ที่เช่ารถยนต์สำหรับเดินทางตรงนี้ก็มีที่จอดรถไว้รองรับกว่า 20 คัน ไฮไลท์เด็ดอยู่ที่ออนเซ็นสไตล์ประเทศญี่ปุ่นแท้ๆบนชั้นสูงสุดของรีสอร์ท พร้อมดูทิวทัศน์ของเมืองโตเกียวสกายทรีได้ในขณะเดียวกัน ทิ้งท้ายด้วยบุฟเฟ่ต์อาหารมื้อเช้าสไตล์ประเทศญี่ปุ่นแท้ๆที่เสิร์ฟเต้าหู้โฮมเมดสูตรพิเศษของทางเซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ พร้อมของกินให้เลือกนานาจำพวก... เพียงแค่คิดก็หิวแล้ว

7.ICI HOTEL Ueno Shin Okachimachi by RELIEF
เป็นการรวมตัวกันของความโมเดิร์นและก็ความร่มเย็นของสวนสีเขียว กระทั่งกำเนิดเป็นส่วนรับประกันเก๋ๆของเซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ที่นี้ พื้นที่ห้องนอนกว้างมากมาย มีเตียงขนาดใหญ่นุ่มสบายเลือกได้ทั้งยังเตียงคู่รวมทั้งเตียงเดี่ยว ให้บริการของกินย้ำรับประทานง่ายแม้กระนั้นอิ่มท้องพร้อมกาแฟร้อนๆในมื้อตอนเช้า บ้านพักเมืองโตเกียว ตั้งอยู่ไม่ไกลจากสถานีรถไฟอุเอโนะ ออกไปชอปปิงที่ตลาดอะเมโยโกะก็สบายสุดๆ

8.Tokyo Ekimae Bay Hotel
บ้านพักเมืองโตเกียวในต้นแบบบังกะโลแคปซูลวางแบบล้ำๆที่ให้ความเป็นส่วนตัวขั้นสุด ราคาเบาๆถูกอกถูกใจคนไม่ได้อยากพื้นที่มากมาย ไม่มีอันตรายด้วยการแบ่งโซนชาย หญิง และก็พื้นที่รวมสำหรับในการเดินทางเป็นคู่ ใช้เวลาเดินราวๆ 5 นาที ก็ถึงรถไฟใต้ดินสถานีนิฮงบาชิ เป็นอีกหนึ่งบ้านพัก เมืองโตเกียว ใกล้สถานีรถไฟที่ควรจะอยู่ในลิสต์มากมายๆอ๋อ! มาถิ่นนิฮงบาชิทั้งทีอย่าลืมแวะเช็กอินที่สะพานหิน แล้วก็ไหว้ศาลเจ้าวัวอะไม่ที่ลือชื่อเรื่องโชคลาภเพื่อความปัง ! มากเพิ่มขึ้น

9.First Cabin Kyobashi
บ้านพักเมืองโตเกียว ถ้าเกิดเลือกลงรถไฟที่สถานีรถไฟใต้ดินเคียวบาชิจะเดินมาถึงที่ตั้งของรีสอร์ทที่นี้ได้ใน 3 นาที ไม่ว่าจะแวะท่องเที่ยวที่พิพิธภัณฑสถานเหรียญกษาปณ์ หรือวังโอซาก้าก็เดินทางได้ง่าย ตรงปกอีกทั้งข้างนอกรวมทั้งข้างใน ตกแต่งอย่างอบอุ่นด้วยไม้โทนสีละมุนตาแบบอย่างประเทศญี่ปุ่น หอพักขนาดเหมาะเจาะ เปิด-ปิดด้วยประตูบานพับให้ความเป็นส่วนตัวสูง เซอร์ไพรส์มากมาย มองเห็นเป็นอพาร์เม้นท์แคปซูลอย่างงี้แต่ว่าตรงนี้มีบ่อออนเซ็นไว้ให้บริการด้วยนะ

10.Hotel Emit Shibuya
จบท้ายด้วยอีกหนึ่งบ้านพักเมืองโตเกียวที่ตั้งอยู่ในบริเวณชิบูคุณย่า ออกแบบภายนอกโก้เก๋ขรึมสะดุดตา ข้างในก็ไม่น้อยหน้าด้วยเหตุว่าตกแต่งแบบอาร์ตๆแต่ว่ายังได้ฟีลความธรรมดาแบบประเทศญี่ปุ่น ใช้เครื่องเรือนของ ACME แบรนด์ไทยที่ถูกอกถูกใจชาวญี่ปุ่นเนื่องจากว่าขึ้นชื่อลือชาเรื่องงานวางแบบ ใครกันแน่ถูกใจศิลป์จะต้องรักเลย แถมเป็นบ้านพัก เมืองโตเกียว ใกล้สถานีรถไฟเพียงแค่ไม่กี่ก้าว เพราะเหตุว่าอยู่ห่างจากสถานีชิบูคุณย่าเพียงแค่ 650 เมตร เดินเท้าเพียงแค่ 10 นาทีแค่นั้น ไม่ว่าต้องการท่องเที่ยวไหนในเมืองโตเกียวก็เดินทางสบาย เครื่องอำนวยความสะดวกครบ ถูกใจเซลฟี้อัป ig รัวๆยืนยันฟินเพราะเหตุว่าตรงนี้มีบริการ Wi-Fi ฟรีทุกหอพัก!

ทราบพิกัดบ้านพักเมืองโตเกียวอีกทั้งเด็ดทั้งยังโดนขนาดนี้... แถมเป็นบ้านพัก เมืองโตเกียว ใกล้สถานีรถไฟสุดๆจะปักหมุดท่องเที่ยวไหนก็เดินทางสบายไม่ต้องเผื่อเวลา ที่เหลือก็แค่กำหนังสือเดินทางให้แน่นพร้อมกดจองตั๋วบินลัดฟ้าไปเมืองโตเกียวได้อย่างไว้ใจ ส่วนเรื่องความปลอดภัยขอให้ซิกข์น่าได้ดูแลด้วยแผนรับรองการเดินทางเมืองนอก ที่พร้อมป้องกันคุณทุกการเจ็บป่วยตั้งแต่ไม่สบายเล็กไปจนกระทั่งอุบัติเหตุขนาดใหญ่ก็ดูแลไหว ครอบคลุมจนกระทั่งสถานะการณ์ไม่คาดคิดที่อาจก่อให้ทริปล่มจะต้องเลื่อนแผน สิกข์น่าก็พร้อมเพิ่มเวลาการเดินทางไว้ให้ท่านนานถึง 2 ปี โดยไม่ต้องยื่นหลักฐานรวมทั้งเอกสารเสริมเติม ง่าย สบาย คุ้มครองปกป้องทุกก้าวเมื่อเดินทาง