(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/04/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%87-696x364.jpg)ในความเป็นจริงแล้ว การปล่อยวางเป็นอย่างไรกันแน่ เป็นการเลิกทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง แล้วหนีไปอยู่เพียงลำพังในที่ๆไม่มีใครรู้จักใช่มั้ย และเราจะพามารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงเป็นอย่างไรกันแน่
สิ่งที่จะต้องทำให้ได้ เมื่ออย ากปล่อยวาง
1. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น
จงทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุข บรรลุผลสำเร็จในชีวิตดีมากกว่า
ถ้าหากมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆคุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะว่าคุณมัวแต่มีความคิดว่า จะทำเช่นไรให้คนที่คุณแ ค้ น ปราศจากความสุข
อย่างนั้น คุณไม่ได้คิดถึงตนเองเลย "คุณไม่สามารถจัดการกับปัญหาได้ ถ้าหากคุณยัง ห ม ก มุ่ น อยู่กับความคิด และความรู้สึกด้านลบของตน"
2. มองข้ามสิ่งนิดๆหน่อยๆไปบ้าง
อย่าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิด เมื่อเป็นแบบนั้น สม อ ง ของคุณก็จะมิได้รับการพักผ่อนหย่อนใจเลย
ชีวิตพวกเรา มิได้เกิดขึ้นมาเพื่อแบกรับทุกอย่าง ปล่อยวางบ้างก็ได้ อย่าเอาทุกๆสิ่งทุกๆอย่างมาเป็นภาระหน้าที่ไปหมด
3. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ
มีความรักรวมทั้งห่วงใยต่อผู้อื่น ความโก ร ธ เป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ เมื่อคุณสามารถปล่อยวางความโก ร ธ ลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดีๆ
ไม่มีสาระอะไรที่พวกเราจะไปโ ก ร ธ มีแต่จะมีผลให้คุณมีความร้อนอยู่ข้างใน และก็กล่าวโทษสุขมิได้ โดยเหตุนี้ ทำไมจำเป็นต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุขล่ะ จริงมั้ย
4. ใส่ความสุขจากสิ่งรอบข้างเรา
การเสาะหาความสบายนั้น เราไม่จำเป็นควรต้องออกเดินทางไกลหรอก ความสุขที่จริงจริง มิได้ไกลตัวคุณ
แค่คุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดมั่นอยู่ คุณจะพบว่า ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น
เป็นต้นว่า การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่ การที่คุณได้ท่องเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นนิดหน่อยๆเท่านี้จิตใจของคุณก็จะสดใสร่าเริงแล้วล่ะ
5. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นๆมาคิด และก็เลิก บ ง ก า ร ชีวิตบุคคลอื่น
คิดแทนคนอื่น เกิดเรื่องที่ไม่ถูกจะต้อง เราไม่สามารถที่จะคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างดวงใจ ร้อยบิดาพันแม่ พวกเราไม่สามารถบังคับให้ใครมาทำตามใจพวกเราได้หรอก
6. หมั่นสวดมนต์ไหว้พระแผ่เมตตา
นอกเหนือจากได้ผลบุญแร ง กล้าแล้ว ยังเป็นเหตุให้พวกเราเป็นคนที่มีปัญญา เป็นผู้ที่มีจิตใจสูง อะไรที่คือปัญหา เราก็สามารถที่จะปรับปรุงแก้ไขได้
ปล่อยวาง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13584/
Tags : ละทิ้งทุกอย่าง (https://freelydays.com/13584/)