การผลิตน้ำนมต่ำเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่มารดาที่ให้นมบุตร เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างครบถ้วน สิ่งสำคัญคือต้องเสริมอาหารด้วยผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นบทความนี้จะกล่าวถึงอาหารเสริมที่จำเป็นที่สุดสำหรับการผลิตน้ำนมต่ำและวิธีที่อาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงการให้นมบุตรโดยรวม
อาหารเสริมที่ดีที่สุดและเป็นอันดับหนึ่งของประเทศไทย ที่คุณควรพิจารณาคือ Jessie Mum ซึ่งจะมีส่วนผสมสำคัญหลักอย่าง ฟีนูภาษากรีก เป็นสมุนไพรที่ใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่ทำงานโดยเพิ่มระดับโปรแลคตินในร่างกายซึ่งจะช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนมผู้หญิงหลายคนพบว่าการรับประทาน Jessie Mum 2 แคปซูล 1 ครั้งต่อวันสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมได้อย่างมาก
อาหารเสริมที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง สำหรับการผลิตน้ำนมต่ำคือหนังแพะร่องลึกของแพะช่วยเพิ่มปริมาณของเนื้อเยื่อต่อมน้ำนมในทรวงอกซึ่งสามารถนำไปสู่การเพิ่มปริมาณน้ำนมนอกจากนี้ยังมีไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นประโยชน์ต่อแม่ให้นมบุตร การรับประทานแพะ 2 แคปซูล 3 ครั้งต่อวันอาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณได้
ข้าวโอ๊ตเป็นอีกตัวเลือกที่ดี เมื่อมองหาอาหารเสริมสำหรับการผลิตน้ำนมต่ำข้าวโอ๊ตมีเบต้ากลูแคนในปริมาณสูงซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนโปรแลคตินในร่างกายฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ส่งเสริมการหลั่งน้ำนมการรับประทานข้าวโอ๊ตหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของข้าวโอ๊ต เช่นนมข้าวโอ๊ตอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรที่มีปัญหาน้ำนมน้อย
อ้างอิงจาก
www.jessiemumkhunman.weebly.com (https://jessiemumkhunman.weebly.com/3627360936573634364936193585/4258281)