ปฏิบัติตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Joe524]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าจำเป็นต้องทำอย่างไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาผู้อื่นเขา แล้วก็ทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากมัวแต่ดำเนินการ ขนคิ้วขมวดตลอดระยะเวลา ใครกันแน่กันชัดชัดกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราดำเนินงานมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เนื่องจากงั้นจงให้ความใส่ใจ กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว


เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกเมื่อเชื่อวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอ

โน่นก็เพราะว่า การยิ้มแย้มออกมาจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน แล้วก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ตอนแรกมองเห็นเลยล่ะ

แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้ท่านมองดูชีวิตในทางบวกมากขึ้นเรื่อยๆ

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ว่าควรอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ผลดีอะไร

มีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มมากขึ้น เพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป

ให้มันสอนพวกเราและก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากยิ่งกว่านะ

4. ฟังมากยิ่งกว่าพูด

การรับฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาแค่ไหน ไม่สมควรพูดแทรกช่วงเวลาที่บุคคลอื่นยังกล่าวไม่จบ

เนื่องจากมันอาจก่อให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้น รวมทั้งอีกฝ่ายจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ตาม

จะมีผลให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เพราะเหตุว่านั่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ้า

6. ดูแลตนเองเสมอ

การไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นๆเมื่อเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

จงเริ่มต้นออกกำลังกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง กระทำตนเองให้ดูแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆ

ปัจจุบัน อาจไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยคะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากเพียงใด

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายแค่นั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ

แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายปลายทางแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางครั้งการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก ด้วยเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนเรายังไง หาเรื่องจะทำให้คุณมีความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีของพวกเรา

แต่การให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะ เพียงแค่เพลิดเพลินใจที่ได้ให้ก็พอ

แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. สรรเสริญผู้อื่นและตัวเองบ้าง

การสรรเสริญ ชื่นชม ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด แล้วก็ยังเป็นเหตุให้คนอื่นเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยและก็รู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำชมเชยพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวัน

การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆได้แก่ ความรัก อารมณ์บันเทิงใจ จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่ตลอด ด้วยเหตุผลดังกล่าวในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ ความสำเร็จก่อนหน้าที่ผ่านมา


และที่คุณอย ากให้เกิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
ชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/