มาพบกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก วิตามินกินเก่ง

[Hanako5]

**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีมีน้ำมีนวล**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผ่ายผอม ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับสุดยอดเทคนิคการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่จะสามารถช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าคืออะไร ทำงานยังไง และก็มีจำพวกใดบ้าง พร้อมกับแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ รวมทั้งข้อควรตรึกตรองในการทาน**

**1. "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน**เป็นผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งผลักดันการเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกการทำงานของ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางประเภท ตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม และแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อาทิเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยอาหาร อาทิเช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งธาตุ ดังเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสะดวก ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรตรึกตรองสาเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- ตรวจตราเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างระมัดระวัง
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจตราจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **ความจำเป็น:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความจำเป็น อย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่ราคาแพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อพึงระวังสำหรับเพื่อการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน