วิธีเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่ง รักตัวเอง

[Joe524]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็จะต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคนอื่นมามอบความสุขให้เรา

ควรดำเนินชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้สุขสบายเพียงแค่นั้น รวมทั้งควรพึงรำลึกไว้ว่าเดี๋ยวนี้แค่นั้น

ที่จะทำให้คุณแฮปปี้ได้ นั่นเพราะเหตุว่าพวกเรายังมีชีวิต อยู่ในเวลานี้ อย ากจะปรับปรุงวางแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในตอนนี้ สมัยก่อนเรากลับไปสร้างมันมิได้ จงทำวันนี้ให้ดีที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง มิเช่นนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งแม้ทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ข้อเท็จจริงเพิ่มมากขึ้น ควรสารภาพข้อเท็จจริงว่า


พวกเราควบคุม ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้มิได้ ผู้ใดกันที่กำลังประสบปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าเธอมิได้ไม่ถูกอะไร

ทั้งหมดทุกอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตนไม่ได้

ราวกับที่เราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แม้กระนั้นเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเป็นผลดีเสมอ

แต่ว่าเราจำเป็นต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว ต่อจากนั้นจงใช้ชีวิตถัดไป

แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองย้อนกลับมาเธอบางครั้งก็อาจจะคิดว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ เพราะฉะนั้น สิ่งที่จำเป็นต้องทำเป็น ขอบคุณมากตนเองในทุกๆวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากยิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจต้องใช้เวลานาน แต่เวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


จงขอบคุณมากตัวเองมากมายๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่เห็นด้วยมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกๆสิ่งทุกๆอย่างภายในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของเธอจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ ราวกับคนใดกันแน่

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ดำรงชีวิตในโลกใบนี้ หากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

แล้วก็ไม่มีความจำเป็นต้องล ดน้ำหนั ก เสพติเตียน ดศัลยก ร รมอะไรเยอะแยะหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีกว่า จงรักแล้วก็เป็นสุข กับรูปร่างของตน เพราะว่านี่เป็นตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตนเองทุกๆเช้าตรู่ เพราะเหตุว่าถ้าเกิดรู้สึกแ ย่จำเป็นต้องรีบเยียวย า

จงเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเองหมายถึงสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า คุณรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วดวงใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าทราบว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาวิถีทางปรับปรุง จะไปหาหม อจริงๆหรือขอคำแนะนำสหายๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะเหตุว่ามันมีแม้กระนั้นจะก่อให้ทุกๆอย่างแ ย่ลง สนใจตั้งใจตนเองบ้าง

จงประจันหน้ากับความคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เพราะบางครั้งบางคราวผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตัวเองในหัวข้อต่างๆมันจะก่อให้ภาวะจิตใจหม่นหม อง

นานเข้าคุณก็จะมีความคิดว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาแล้วก็เอาไปกล่าวกับคนอื่นๆ เพราะฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเราปลดปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"ให้พรตัวเองให้แข็งแกร่งแล้วก็ใจเย็น
กับวันแล้ววันเล่าในการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : ผู้หญิงเข้มแข็ง