ความดันโลหิตสูง

[Hanako5]

ความดันโลหิตสูง เป็นภาวะทางที่เกิดขึ้นเมื่อแรงของเลือดที่ปะทะผนังหลอดเลือดแดงสูงเกินไปอย่างต่อเนื่อง ส่งผลต่อหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และไตวาย ในบทความนี้เราจะพูดถึงอาการของความดันโลหิตสูงและวิธีจัดการกับภาวะนี้
 
อาการทั่วไปอย่างหนึ่งของความดันโลหิตสูงคือปวดศีรษะ อาการปวดหัวเหล่านี้อาจรุนแรงและสั่น และมักอยู่ที่ด้านหลังศีรษะ อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือมองเห็นไม่ชัดร่วมด้วย หากมีอาการปวดหัวบ่อยๆ โดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน จำเป็นต้องตรวจความดันโลหิต
 
อาการของความดันโลหิตสูงอีกประการหนึ่งคือเลือดกำเดาไหล แม้ว่าเลือดกำเดาไหลอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน เมื่อความดันโลหิตสูงเกินไป มันจะเพิ่มความเครียดให้กับหลอดเลือดที่บอบบางในจมูกของคุณ ทำให้มีแนวโน้มที่จะทำให้เลือดกำเดาไหล
 
หากสังเกตเห็นว่าหายใจไม่สะดวกกว่าปกติ หรือมีอาการเจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก อาจเป็นเพราะความดันโลหิตสูง เมื่อหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดต่อระดับความต้านทานในหลอดเลือดแดงที่สูงขึ้น อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ หายใจไม่สะดวกอาจเกิดขึ้นได้หากมีการสะสมของของเหลวในปอดเนื่องจากความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้
 
ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก ความดันโลหิตสูงอาจทำให้การมองเห็นเปลี่ยนแปลงหรือแม้แต่สูญเสียการมองเห็นได้ เนื่องจากหลอดเลือดเล็กๆ ในดวงตาอาจเสียหายได้ หากความดันโลหิตสูงอย่างต่อเนื่อง หากพบการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในการมองเห็น จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที
 
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงบางคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนแรงเช่นกัน อาจเนื่องมาจากการที่หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย ส่งผลให้รู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้า อาจมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้น
 
เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่ซ่อนอยู่ด้วย ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะไม่พึ่งพาอาการเพียงอย่างเดียวในการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง วิธีเดียวที่จะทราบได้อย่างแน่ชัดว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่ คือการตรวจสุขภาพเป็นประจำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
 
ตอนนี้เราเข้าใจอาการของความดันโลหิตสูงแล้ว เรามาดูวิธีจัดการกับภาวะนี้กันดีกว่า ขั้นตอนแรกคือการติดตามความดันโลหิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิตหรือไปพบแพทย์เป็นประจำ ขอแนะนำให้ตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยปีละครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง
 
หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นความดันโลหิตสูง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักเป็นแนวทางแรกของการรักษา ซึ่งรวมถึงการรักษาน้ำหนักให้ดีต่อสุขภาพ รับประทานอาหารที่มีโซเดียมและไขมันอิ่มตัวต่ำอย่างเหมาะสม ปรึกษาแพทย์เรื่องการรับประทานอาหาร ออกกำลังกายเป็นประจำเหมาะสมกับสุขภาพ  เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเลิกสูบบุหรี่
 
ในบางกรณีอาจต้องใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูงด้วย มียาหลายประเภทสำหรับจัดการกับความดันโลหิตสูง รวมถึงยาขับปัสสาวะ ยายับยั้ง ACE ยาเบต้าบล็อกเกอร์ และยาป้องกันช่องแคลเซียม แพทย์จะเป็นผู้กำหนดแนวทางการรักษาที่ดีเหมาะสมกับผู้มีอาการความดันโลหิตสูงในแต่ละบุคคล   
 
ควรตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ สังเกตอาการ รับประทานที่ดีต่อสุขภาพถูกหลักโภชนาการ  ออกกำลังกายเหมาะสมกับสุขภาพสม่ำเสมอ ความดันโลหิตสูงพบแพทย์รักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ

 
------------------------


ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร BLP ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร บีแอลพี  (ตรา บาลานซ์)  ไม่มีผลในการป้องกันและรักษาโรค เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่แนะนำให้ทาน  สตรีให้นมบุตรไม่แนะนำให้ทาน  รับประทานอาหารให้หลากหลายครบ5หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ  ศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์