รักษาเริมด้วยตัวเองโดยสวัสดิภาพแล้วก็เห็นผลด้วยวิธีธรรมชาติและการดูแลที่เหมาะสม

[Cindy700]

เริมเป็นโรคติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่สร้างความเบื่อหน่ายจิตใจและทำให้เกิดผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่เป็นไปได้ไม่น้อย โดยยิ่งไปกว่านั้นในตอนที่อาการเกิดขึ้นอีกซ้ำไปซ้ำมา คนไข้มักมีลักษณะอาการแสบร้อน คัน หรือเจ็บรอบๆที่เกิดตุ่มใส ตัวอย่างเช่น ริมฝีปาก อวัยวะเพศ หรือส่วนอื่นๆของร่างกายที่เชื้อไวรัสสามารถซ่อนตัวอยู่ เมื่อร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำลง หรือมีเหตุกระตุ้น เป็นต้นว่า ความเครียด พักน้อยเกินไป หรือจับไข้ เชื้อไวรัสก็จะกลับมาก่อกำเนิดอาการอีกครั้ง ด้วยเหตุผลดังกล่าวคนจำนวนไม่น้อยจึงมองหาแนวทางรักษาเริมด้วยตัวเองที่สามารถทำได้ง่าย ปลอดภัย และก็ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีคุณภาพ



สามารถอ่านรายละเอียดได้ตามนี้ >> รักษาเริมด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/207

อย่างแรกที่ควรจะทำเมื่อมีลักษณะอาการของเริมเป็นการสังเกตสัญญาณเริ่มให้ไวที่สุด ด้วยเหตุว่าหากสามารถดูแลตนเองได้ตั้งแต่ตอนแรกเริ่มที่มีลักษณะอาการตึง คัน หรือแสบบริเวณที่จะกำเนิดตุ่มเริม จะช่วยชะลอการลุกลามของเชื้อไวรัสและลดช่วงเวลาการเกิดอาการได้ การรักษาเริมด้วยตัวเองในระยะเริ่มต้นควรมุ่งเน้นที่การดูแลสุขอนามัย การใช้สมุนไพรหรือแนวทางธรรมชาติที่มีฤทธิ์ต้านทานไวรัส รวมทั้งการดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้เชื้อกลับมาออกอาการซ้ำบ่อยมาก

การประคบเย็นในช่วงที่มีลักษณะสามารถช่วยลดการอักเสบแล้วก็บรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนก้าวหน้า โดยใช้ผ้าสะอาดห่อเจลเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็นประคบรอบๆที่เกิดตุ่มเริมวันละ 2-3 ครั้ง ทีละ 10-15 นาที วิธีการแบบนี้ช่วยให้รอบๆที่ติดโรคเย็นลงรวมทั้งลดการระคายเคือง การดูแลความสะอาดของบริเวณที่ติดเชื้อโรคเป็นอีกประเด็นสำคัญ ควรจะล้างด้วยน้ำสะอาดและก็สบู่อ่อนๆเลี่ยงการเกา แกะ หรือบีบตุ่มเริม เพราะอาจก่อให้เชื้อแพร่ไปเยอะขึ้นและติดโรคแบคทีเรียแทรกซ้อนได้ง่าย

การใช้สมุนไพรเป็นช่องทางหนึ่งที่ช่วยทุเลาลักษณะของเริมรวมทั้งต้านทานเชื้อไวรัสได้ ดังเช่นว่า ใบเสลดพังพอนตัวเมียที่มีฤทธิ์ลดการอักเสบ ช่วยลดอาการบวมแดงและรีบให้ตุ่มแห้งเร็วขึ้น หรือจะใช้ว่านหางจระเข้สดทาบางๆรอบๆที่เป็นเริมก็ได้เช่นเดียวกัน เนื่องจากว่านหางจระเข้มีสารต้านทานเชื้อไวรัสและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง ทำให้แผลหายเร็วขึ้นโดยไม่ทำให้เกิดเเผลเป็น สำหรับคนที่อยากได้เสริมการดูแลจากด้านใน ควรย้ำการกินอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน อย่างเช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงในวันแล้ววันเล่า

อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยรักษาเริมด้วยตัวเองได้ดิบได้ดีคือการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย โดยเฉพาะในคนที่มีอาการกำเริบบ่อย ควรที่จะเอาใจใส่ประเด็นการพักให้พอเพียงขั้นต่ำวันละ 7-8 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงความเคร่งเครียดหรือควบคุมความเครียดด้วยกิจกรรมที่บรรเทาจิตใจ ดังเช่นว่า กำหนดใจ โยคะ หรือการเดินเล่นในที่ที่มีธรรมชาติ การบริหารร่างกายเบาๆอย่างสม่ำเสมอ ดังเช่น เดินเร็วหรือปั่นจักรยาน ยังช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานดำเนินการเจริญขึ้นแล้วก็ลดจังหวะที่เริมจะกำเริบ



ควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่ส่งผลต่อการเติบโตของเชื้อไวรัส ตัวอย่างเช่น ช็อกโกแลต ถั่วดิน ถั่วเหลือง หรือของกินที่มีกรดอะมิโนอาร์จินีนสูง เนื่องจากว่าอาจกระตุ้นให้เชื้อไวรัสเริมทำงานมากขึ้น ขณะเดียวกันก็ควรจะเพิ่มของกินที่มีกรดอะมิโนไลซีนสูง อย่างเช่น ปลา นม ไข่ รวมทั้งโยเกิร์ต ซึ่งมีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญก้าวหน้าของเชื้อไวรัสเริม

หากว่าเริมจะไม่อาจจะรักษาให้หายขาดได้อย่างคงทน เนื่องจากเชื้อไวรัสยังคงซ่อนตัวอยู่ในร่างกาย แต่การดูแลตนเองอย่างถูกต้องสามารถช่วยให้คนเจ็บควบคุมอาการได้ดี ลดการกลับมาเป็นซ้ำ รวมทั้งดำรงชีวิตได้อย่างเป็นปกติ การมีวินัยสำหรับในการดูแลสุขภาพของตนเองอีกทั้งในด้านการกินการอยู่ พัก และอารมณ์จึงเป็นหัวใจสำคัญของการควบคุมโรคนี้ให้สงบช้านาน

หากอาการของเริมร้ายแรงหรือเกิดขึ้นซ้ำบ่อยเกินไป การปรึกษาหมอหรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านสมุนไพรเพื่อรับการรักษาเสริมก็เป็นลู่ทางที่สมควร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เริมกำเนิดบริเวณของลับหรือดวงตา เพราะเหตุว่าอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงตามมาได้ โดยเหตุนี้แม้ว่าการรักษาเริมด้วยตัวเองจะช่วยทุเลาอาการได้ในหลายกรณี แม้กระนั้นก็ไม่สมควรมองข้ามการคาดคะเนอาการอย่างใกล้ชิดและก็ใช้วิธีที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลร่วมด้วย



เมื่อสามารถดูแลตัวเองได้โดยตลอดแล้วก็เหมาะสม การเกิดเริมซ้ำจะต่ำลง ความรุนแรงของอาการจะลดน้อยลง รวมทั้งคนไข้ก็สามารถดำรงชีพได้อย่างมั่นใจมากขึ้น การสนใจสุขภาพจากภายในก็เลยเป็นกุญแจสำคัญสำหรับเพื่อการควบคุมเริมอย่างยั่งยืน แม้คุณมีทิศทางที่จะเป็นเริมเป็นประจำการเรียนวิธีจัดการและก็ดูแลรักษาเริมด้วยตัวเองถือเป็นสิ่งของที่มีความจำเป็นที่ควรให้ความเอาใจใส่ตั้งแต่วันนี้



 ขอขอบคุณบทความ บทความ รักษาเริมด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/207